試管嬰兒移植囊胚后牢記這11點是關鍵，讀完即知能否劇烈運動

每天需要按醫囑用藥、適當的休息、避免劇烈運動、避免同房、避免長期平躺、注意情緒變化、加強營養、避免坐浴和盆浴、遠離有毒有害的環境和物質、適量補充葉酸以及仔細觀察身體情況方便及時就醫等等都是在移植囊胚后必須注意的事項，只有這樣才能使胚胎在準媽媽的子宮內順利著床和生長。

移植囊胚后的注意事項

常規試管嬰兒治療中，一般選擇取卵后第三天移植2個胚胎的移植方案，又稱卵裂期胚胎移植，但是如將胚胎繼續培養至第5-6天，即可發育到囊胚階段，當醫生將發育第5天的胚胎移植到女性的子宮中時，這被稱為囊胚移植。試管嬰兒各環節中關于囊胚移植的疑問顯得特別多，這是由于大家普遍感覺移植環節距離試管成功只有一步之遙了，難免即緊張又期盼。那么，試管移植囊胚以后需要注意些什么呢？

避免劇烈運動

通常正常走路，囊胚是不會掉出來的。移植后陰道可能會有少許消毒液和分泌物流出，囊胚很小，幾乎沒有重力，而且囊胚會粘附在子宮內膜上面，散步或者走路都是不會掉出來的，所以移植后可以進行正常的行走，但是一定要避免拎重物、跳繩、長跑等劇烈運動。

按醫囑用藥

移植囊胚后需要嚴格遵醫囑應用黃體酮支持藥物，切勿隨意停藥或更改劑量。慎用其他藥物，可補充葉酸。研究表明，適量的葉酸可以提高植入成功的機會。葉酸補充劑還可以降低出生缺陷的風險。但是，在服用葉酸補充劑之前，請咨詢您的醫生關于劑量和方法。

避免長時間的臥床休息

移植囊胚后可正常生活，可做掃地、小面積打掃、洗碗等輕微家務，可上下樓梯，可乘車，可開車。但是千萬不要絕對臥床休息，和自然懷孕一樣即可。據統計及相關文獻數據，長時間的臥床并不會提高成功率，而且有可能引起盆腔充血等情況，影響胚胎著床。

其他

移植囊胚后盡量遠離有毒有害的環境和物質，少去人多的地方，避免病毒感染造成流產、胚胎停育。同時需要保持平和的心態，避免過度緊張和焦慮，這有助于提升胚胎的著床率。日常飲食應富含營養且易于消化，避免食用生冷、辛辣或刺激性食物。多吃蔬菜、水果和優質蛋白質，如瘦肉、雞蛋等。