我們都知道，試管的成功率和胚胎移植后的著床率有密切關系。但是由于部分女性的身體因素所以即使移植的胚胎質量是最好的，但是胚胎的著床率也不會高，有什么辦法可以提高胚胎的著床率呢？

移植胚胎后如何提高著床成功率

很多女性在進行胚胎移植后，情緒不免會隨之緊張起來，這其實是不利于胚胎著床的，在試管胚胎移植后注意這些能提高著床成功率。

1、放松心情

科學家們研究發現，約有20%-30%的施行試管嬰兒治療的女性患有焦慮癥、抑郁癥。可見，進行試管嬰兒治療的夫婦出現焦慮、抑郁是一種較為普遍的現象。但精神緊張的患者著床期子宮內膜所分泌的調節著床因子顯著低于精神放松的患者。可見，精神緊張、焦慮、抑郁對患者是有害而無益的。

2、適當的運動

胚胎移植是采用一個細小的管子將胚胎輸送到子宮腔內，是不會在排尿、排便或行走時掉出來的。所以移植后不要因為怕胚胎從宮腔流出來而憋尿。

移植后的3-5天后一般建議正常生活即可，不需要長期臥床，長期臥床容易導致血液循環變差，對胚胎著床反而不利。

和平常一樣，只需在取卵、移植的時候休息兩三天，按照平日的正常作息習慣進行即可。但是，要注意避免扭轉與沖擊性大的動作。

3、黃體酮支持

在進行試管移植后，女性還需要持續補充黃體酮以此來確保身體具備胚胎著床的條件。所以在進行胚胎移植后，可在醫生的指導下選用不同劑型的黃體酮，但務必每天按時應用，以免體內孕激素水平波動對大家的懷孕大業造成不良影響！

4、注意飲食

在試管胚胎移植后，建議多食用富含蛋白質的食物，例如雞蛋、魚、蝦等，因為蛋白質可以幫助緩解卵巢過度刺激綜合征和移植后出現的腹水現象。還可以多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素的同時，可以減少便秘風險。此外，應避免食用辛辣、生冷、油膩等食物，防止發生腹瀉。

胚胎移植后正常反應

1. 感到反胃

準媽媽們在受移植后的一二個星期都有害喜的癥狀。準媽媽們會覺得想吐或反胃，雖然害喜也叫"晨吐’，反胃的癥狀卻不僅限于早上。你可能整天、整夜都覺得反胃想吐。

2. 乳房脹痛

試管嬰兒移植后的患者乳房感到刺痛、柔軟又腫脹，說明患者就有可能懷孕了。是不用過多的擔心，過一段時間，在姐妹們的身體適應大量的荷爾蒙之后，這種疼痛就會消退，姐妹們的乳房就不會再感到不舒服了。

3. 感覺疲憊

由于試管嬰兒移植后的患者體內黃體素的大量分泌，會導致試管媽媽感覺到疲憊。這幾乎是所有懷孕的姐妹們都有的一種癥狀，這是試管嬰兒可能成功的現象，是正常的!

4. 腹痛

輕度腹痛，有時像針扎一樣，部位不定，時間不定—這種情況一般不要緊。不孕患者易過多關注腹部這一畝二分地，大多與精神緊張有關。放松心情，這是試管正常的顯現不用過于擔心。

5. 出血

患者在試管嬰兒移植后會出現輕微粉紅色或棕色的血跡，痙攣也可能會伴隨著這種情況而來。原本在生理期內，是可能會有一點出血癥狀，但并不是真正的生理期。這是受精卵在子宮內著床的結果出現的現象。

6. 便秘

試管嬰兒移植術后由于運動較少所以在前期的飲食方面需要更加精細，同時還有黃體酮類藥物的使用可使腸蠕動減少，所以會導致患者出現便秘的現象。這個是正常反應，吃一些易消化的食物就好了。

由上我們可知，在試管胚胎進行移植后，最好的是進行大量的休息和適當的飲食，一方面能增加胚胎著床，另一方面對受孕女性也能從一定時間上得到身體的恢復和強健。