由于各種原因，如今女性的生育年齡越來(lái)越晚，專家指出，35歲以后生育孩子的女性已經(jīng)“高齡”了。高齡婦女比適齡婦女更難懷孕和分娩。因此，對(duì)于高齡婦女來(lái)說(shuō)，如果每個(gè)人都有計(jì)劃生育，她們必須更加積極地為懷孕做準(zhǔn)備，提高成功懷孕的機(jī)會(huì)。高齡婦女應(yīng)該做些什么呢？

1.開(kāi)展孕前健康檢查，檢查是否存在不適合妊娠或高風(fēng)險(xiǎn)的內(nèi)科疾病，如風(fēng)濕性免疫、高血壓、糖尿病、甲狀腺、肝腎、血液等。如果確定沒(méi)有重大疾病，就沒(méi)有必要太擔(dān)心。如果盡早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，只有在早期治療和控制后才能準(zhǔn)備好妊娠。

2.積極調(diào)整你的身體狀況“放松你的身心，尤其是你的情緒”。懷孕后，每天都需要充足的睡眠、營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)幫助身體平衡。

3.血壓測(cè)試隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性降低，血液粘度增加，導(dǎo)致血壓升高。血壓較高的女性只有在能夠控制正常血壓后才應(yīng)該考慮懷孕。否則，妊娠高血壓，甚至抽搐和昏迷都會(huì)發(fā)生。

4.積極治療婦科疾病

如果月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)周期紊亂或其他婦科疾病已經(jīng)發(fā)生，這種情況不容忽視。內(nèi)分泌失調(diào)和生殖炎癥是女性常見(jiàn)的問(wèn)題。高齡婦女需要積極治療這些疾病，以便順利懷孕，而不會(huì)造成妊娠的風(fēng)險(xiǎn)，如早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)等等。

5.高齡婦女容易患婦科腫瘤。

有些腫瘤在懷孕期間會(huì)加速，所以有必要檢查子宮、卵巢、輸卵管腫瘤和宮頸癌。此外，應(yīng)進(jìn)行血尿的常規(guī)、血清學(xué)和遺傳學(xué)檢查。女性應(yīng)該在懷孕前補(bǔ)充新鮮水果和蔬菜以及高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。

現(xiàn)在大齡女性群體不斷擴(kuò)大，高齡婦女的生育率自然成為關(guān)注的焦點(diǎn)。專家指出，由于身體原因，高齡婦女成功懷孕的可能性低于適齡婦女。因此，人們需要更加重視孕前準(zhǔn)備工作，應(yīng)該采取科學(xué)的孕前準(zhǔn)備方法。以上向您提出了幾點(diǎn)建議，希望能給您帶來(lái)一些幫助。