引起腎結石的原因有哪些

引起腎結石的原因有代謝異常、局部因素、藥物、家族史、飲食因素、環境因素、肥胖等，其中蛋白質攝入過多導致的概率比較大。另外，鈉（食鹽）、糖含量高；長時間吃高嘌呤食物（動物內臟、海鮮、啤酒等）；愛吃含高草酸鹽的食物（大豆、菠菜、土豆、番茄等）；飲水量不足，都會導致尿液濃縮等。

引起腎結石的原因

蛋白質攝入過多

正常情況下，蛋白質的攝入往往是用來補充營養的，因為蛋白質不僅可以為身體提供熱量，還可以參與細胞修復。如果身體有損傷或者有相應的疾病，補充蛋白質可以提高身體素質，讓身體恢復得更好。但如果蛋白質補充過多，也會對身體產生影響，因為過多的蛋白質需要從代謝系統排出，會增加腎臟的負擔。過量的蛋白質不能被有效吸收，長期下去會影響腎功能。因此無法排出多余的鈣和草酸尿酸，形成腎結石。

糖分太高

如果你在生活中攝入過多的糖，也會導致腎結石的疾病，因為糖是一種高熱量的物質，攝入后會增加身體代謝功能的負擔。此外，攝入過多的糖分會直接影響腎臟排泄，導致腎結石的形成。正常情況下，攝入過多的糖也會引起胰島素抵抗，從而導致二型糖尿病。二型糖尿病在后期會直接損傷腎臟，從而促進腎結石的形成。

尿酸濃度過高

如果生活中尿酸濃度過高，通常代表高尿酸血癥，主要表現為尿酸濃度過高。除了局部尿酸鹽結晶沉積引起痛風外，尿酸鹽在排泄過程中還會聚集在內臟器官，從而形成腎結石。而且高尿酸濃度形成的腎結石會不斷改變腎臟環境的pH值，長時間刺激和損傷腎臟。

過量積累草酸

當你吃一些蔬菜時，你會攝入一定量的草酸。這種物質對身體有害，所以會通過腎臟排除。但是，腎臟的排泄功能是有限的。如果你是一個腎功能不全的人，或者患有一些原發性腎臟疾病的人，你將無法有效地將草酸全部排出。這些人容易讓草酸堆積，造成腎結石或泌尿系腎結石。

肥胖

肥胖往往是腎結石發病的主要原因之一，因為體內脂肪含量高會影響腸道結合鈣物質的過程，還會導致草酸鹽的過量吸收。所以肥胖者首先出現的就是排泄功能障礙的問題，會有喝水少，排尿減少的表現。而且肥胖者容易患各種慢性疾病，加重腎臟負擔，所以腎功能持續下降時容易形成腎結石。

喝水太少

自然界中，在枯水期，江河湖泊水量減少，沙石容易浮出水面；人體的情況也差不多。如果缺水，容易產生尿腎結石。多喝水，勤排尿，預防腎結石。建議多喝開水，避免喝太多濃茶和咖啡，不要把飲料當水喝。想小便后及時排尿，以免引起感染和腎結石。

遺傳因素

腎結石和家族遺傳有很大關系。如果患者的家族中有人曾經患有腎結石的疾病，患者應該經常去醫院檢查，因為人體染色體遺傳導致的腎小管功能障礙和先天性酶缺乏對腎結石的遺傳有很大的影響。

腎結石的形成和患者的飲食習慣有很大關系。喜歡吃草酸、嘌呤、脂肪、糖、蛋白質等高含量食物的患者要注意了，這些都是導致腎結石的一些重要因素。如果患者想要降低腎結石的發病幾率，就需要調整飲食習慣，少吃這些容易導致腎結石的食物，這樣能夠大大降低出現腎結石的可能性。