喝酒對備孕有影響嗎（專家詳解喝酒如何影響女性生育能力）

來源：中國試管嬰兒網(wǎng) 作者：中國試管嬰兒網(wǎng) 更新時間：2023-12-11 點擊數(shù)：

酗酒會影響備孕的效果

酗酒會影響備孕的效果，這是醫(yī)學界普遍認可的事實。喝酒會對男性精子質(zhì)量產(chǎn)生不利影響，使得精子數(shù)量減少、活力降低、畸形率增加，從而減輕受孕成功的可能性。在女性身體中長期大量攝入酒精會導致內(nèi)分泌紊亂和卵巢功能下降等情況發(fā)生。如果女性在懷孕時還在繼續(xù)大量喝酒，則很容易引起胚胎發(fā)育異?；蛄鳟a(chǎn)等問題。因此，在備孕期間應該盡量避免過度地食用含有酒精成分的食物和飲料，并保持一個健康合理的生活方式來確保備孕順利進行并提高成功率。

合理飲酒對于備孕有何影響

備孕階段是一個非常重要的時期。而酒精作為一種廣泛存在于日常飲食中的成分，卻令不少夫妻對它是否會影響到備孕產(chǎn)生困擾。

根據(jù)研究表明，在合理范圍內(nèi)飲(微信:haoivf)用少量兌水或低度數(shù)白酒（建議女性每天不超過30ml）可能并沒有對備孕產(chǎn)生較大影響。在實踐中也發(fā)現(xiàn)，很多能夠成功懷孕并且順利度過初期妊娠階段進行胚胎發(fā)育所需時間者都曾在這段時間內(nèi)經(jīng)歷了適當?shù)睾纫粌杀瓋端虻投葦?shù)白酒。

但是值得注意的是：若長期、高劑量頻繁攝入含高濃度乙醇及添加物質(zhì)等制品，則容易使身體處于毒素狀態(tài)下；同時，由于男女體力差異、代謝情況差異以及基因環(huán)境等原因造成每個人消耗乙醇速率并不相同，并不能確保飲用低度數(shù)白酒就絕對安全。

從另外一個角度來看，備孕并不是只有女性一方的責任。男性若長期、高劑量頻繁攝入含高濃度乙醇及添加物質(zhì)等制品同樣會影響到生育能力，并產(chǎn)生類似于女性體內(nèi)激素紊亂等問題。

因此(微信:haoivf)，在計劃懷孕期間或者已經(jīng)開始備孕之后，我們應該共同遵循合理膳食和健康的生活方式，適當控制自己喝酒的情況以降低意外發(fā)生率。

喝多少酒才算是對備孕產(chǎn)生負面影響

喝酒是否會影響備孕是一個值得關注的問題。喝多少酒才能算是對備孕產(chǎn)生負面影響，則需要了解一些相關知識。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，過量飲酒會降低男性精液的數(shù)量和質(zhì)量，同時可能導致生殖器官損傷、睪丸退化等問題。而女性過度攝入酒精則有可能引起排卵障礙、黃體功能不足等情況，從而降低受孕率并增加流產(chǎn)風險。

那么什么樣的飲用量才算是“過量”呢？實際上這個標準并沒有統(tǒng)一答案。根據(jù)美國CDC（CenterforDiseaseControlandPrevention）提供的數(shù)據(jù)，(微信:haoivf)在懷孕前三個月內(nèi)完全避免喝酒最為安全；如果非要喝，則建議男性每周不超過14個標準單位（1個標準單位相當于一杯啤酒/葡萄酒或者一個小瓶子白spirits），女性每周不超過7個標準單位。

在備孕期間還是盡量不要喝酒為好，以保障未來孩子的健康。如果非要喝，則應該注意控制量，并在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導下進行。

生育期間應該如何控制喝酒量

研究表明，大量或長時間的飲酒與不良嬰兒出生、流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重等問題有關。過度飲酒還可能導致男性精子質(zhì)量下降。

如果您正在備孕或已經(jīng)懷孕，請盡可能減少喝酒，甚至可以考慮戒除。如果您選擇繼續(xù)喝，則應嚴格控制每次的用量，并將其限定在每周1-2次以內(nèi)，一次最多只能喝1-2杯（女性）或(微信:haoivf)2-3杯（男性）。同時避免混合使用藥物和含有色素、添加劑或防腐劑等刺激成分的軟飲料及果汁。

在備孕期間和懷孕前后應該注意健康習慣特別是控制好自己對于食品和藥品等方面進行更科學有效地管理；如需幫助可向醫(yī)生婦幼保健專家尋求建議并保持積極心態(tài)計劃自己衣食住行各方面的規(guī)劃著手實施。