試管嬰兒取卵后的7大調(diào)理的方法如下：

第一個(gè)方法：多補(bǔ)充水分，加速新陳代謝

多喝水，能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，同時(shí)排尿也能排出身體內(nèi)的毒素。多注意休息，進(jìn)行完取卵手術(shù)之后人的身體處于十分虛弱狀態(tài)，手術(shù)后女性的卵巢腫脹變大，一定要多休息，禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，避免造成卵巢扭轉(zhuǎn)的癥狀。

第二個(gè)方法：健康飲食

在飲食方面也要多加注意，多吃一些高鈣、高蛋白質(zhì)的食物。最好每天喝一杯豆?jié){，幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)的雌性激素，能讓卵巢更快恢復(fù)到正常狀態(tài)。補(bǔ)充適量維生素，維生素C和維生素E都有很好的抗老化作用。同時(shí)還需要補(bǔ)充一些葉酸，能夠降低女性卵巢癌的發(fā)病率，葉酸通常見于綠色蔬菜中，多食用綠色蔬菜補(bǔ)充身體所需的葉酸，對女性卵巢恢復(fù)也是(QQ:914935817)有很大的作用。

第三個(gè)方法：調(diào)整作息，要規(guī)律

在作息上要規(guī)律，每天最好保持7個(gè)小時(shí)以上的充足睡眠，足夠的休息有助于身體的恢復(fù)，同時(shí)也能讓卵巢得到充分的休息。注意個(gè)人衛(wèi)生也是非常重要的，手術(shù)的部位很容易出現(xiàn)細(xì)菌感染，所以在做完取卵手術(shù)之后切記不要盆浴洗澡，盆浴容易讓水流入私密部位，細(xì)菌感染會造成卵巢腫大等癥狀的產(chǎn)生。

第四個(gè)方法：適量補(bǔ)充維生素

維生素C和維生素E有很好的抗老化作用，每天攝取充足的維生素，能夠幫助取卵后的女性快速恢復(fù)卵巢健康。同時(shí)能夠讓女性變得更加年輕美麗，緩解精神不振等不良癥狀。

第五個(gè)方法：補(bǔ)充葉酸

多食用含有葉酸的食物能夠降低女性卵巢癌的發(fā)生率，因此葉酸對女性卵巢恢復(fù)有很大的作用。葉酸(QQ:914935817)一般常見于綠色蔬菜中，多食用綠色蔬菜補(bǔ)充身體所需的葉酸，能夠讓取卵后的女性更快恢復(fù)卵巢健康。

第六個(gè)方法：取卵后的注意事項(xiàng)要知道

1.不能吃辛辣刺激及冰冷實(shí)物（油炸，油煎，辣椒、燒烤、火鍋、冰可樂、冷飲、冰啤、海鮮等）。

2.不可劇烈運(yùn)動(dòng)，要適量運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間臥床。

3.不可久坐，注意休息。

4.不可重體力勞作，不可高負(fù)荷工作。

5.不可穿著緊身衣物及高跟鞋；

6.不可按摩，或接觸高溫（桑拿、汗蒸等）；

7.至少半個(gè)月內(nèi)禁止同房（性刺激）；

第七個(gè)方法：及時(shí)和醫(yī)生溝通

很多人都會說這也算是一個(gè)方法嗎？當(dāng)然算，很多的病情都是因?yàn)闆]能跟醫(yī)生及時(shí)溝通錯(cuò)過最佳治療時(shí)間，所以及時(shí)溝通也是一種方法。