生精膠囊的主要功效是生精功能，改善精子質(zhì)量，而且對于男性少弱畸形精子癥，精索靜脈曲張所致不育，精液不液化，精子DNA損傷等問題有一定改善作用，所以在生活中，不少備孕的男性朋友都會服用生精膠囊。只是，吃生精膠囊多久可以同房一次，同房之后會影響藥效嗎?

吃生精膠囊多久可以同房一次?

吃生精膠囊主要是改善弱精癥、少精癥的，至于吃生精膠囊多久可以同房一次，臨床上是沒有一個明確要求的，但是在平常的治療中不建議患者在吃生精膠囊的時候禁欲，但是可以適當?shù)臏p少性生活次數(shù)，一般的建議一周1-2次同房比較好一些，這樣可以有效的避免患者由于過度性生活，頻繁射精引起的精液質(zhì)量下降。

一般建議這個藥物連續(xù)服用1-2個月后再進(VX:haoivf)行復(fù)查，如果患者的精液質(zhì)量有所改善建議繼續(xù)用藥，如果患者的癥狀沒有明顯改善，甚至加重，**停藥在到醫(yī)院讓醫(yī)生進一步的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行更換其它的藥物治療。

吃生精膠囊同房之后會影響藥效嗎?

如果同房時間吃生精膠囊之后間隔太短的話可能會影響藥效，所以一般男性吃了生精膠囊是不能立即同房的，**是過半個月左右再同房，因為此時身體已經(jīng)吸收了藥物，并且開始產(chǎn)生作用了，一部分患者身體原先存在的問題慢慢改善，同房的話就不會有太大的影響。但也要注意，吃生精膠囊期間同房次數(shù)不宜過多，否則還是會給男性身體帶來影響。同時也要不能吃辛辣刺激性的東西，不能抽煙喝酒，因為生冷刺激性的東西和抽煙喝酒都會導(dǎo)致藥效降低。

凱格(VX:haoivf)爾運動對男性的好處多嗎？

男性朋友們一聽說凱格爾運動或許可以提高性能力就來勁了吧?實話告訴大家，這可不是道聽途說是，還有真憑實據(jù)的，凱格爾運動對男性的好處就包含了提高性功能!

盆底肌肉群對男女都十分重要，男性進行凱格爾運動可增強球狀海綿體等盆底肌肉群，不僅有益于腸道和膀胱健康，而且還能改善男性性功能，降低ED風險，提高男性射精時間。美國詹妮弗·伯恩斯博士研究發(fā)現(xiàn)，連續(xù)堅持3個月每天兩次凱格爾訓(xùn)練，再結(jié)合戒煙酒、減肥等生活方式改變，ED患者病情能夠得到明顯改善。后又有研究表示，抽選數(shù)十位勃起障礙的患者，堅持半年凱格爾運動后，超3成男性報告表示能夠?qū)崿F(xiàn)正常勃起。

所以，吃生精膠囊多久可以同房一次是沒有標(VX:haoivf)準的，但建議同房次數(shù)不宜過多，**是在吃生精膠囊半個月后再安排同房，且一周有1-2次同房生活比較好。