作為一種輔助生殖技術，試管受精給一些家庭帶來了好消息。隨著不孕人數的增加，越來越多的不孕患者開始通過體外受精實現他們的妊娠夢想。然而，為了實現體外受精的成功，你仍然需要做出一些努力。與此同時，如果你想贏得體外受精的這場戰斗，早期調節是不可或缺的。

相信不孕不育患者在做試管嬰兒的時候，都會被醫生告知需要進行一段時間的身體調理，這樣也有利于妊娠率的提高。前期調理雖然聽起來并“不起眼”，但是想要在試管嬰兒中打贏這場仗，前期的調理真的是起著至關重要的作用。很多患者都認為，前期調理的目的是為了提高試管嬰兒妊娠率，盡管這么理解無可厚非，但患者們的邏輯與醫學邏輯并不相符。其實調理的目的本質上是為了獲得更好的精子與卵子，從而獲得質量以及數量達標的胚胎。可移植胚胎數量的增加，也就增加了機會。

一、調理的目標 

 調理的過程在人體中是一個系統工程，是比較復雜的，但簡而言之，其實是改善精子和卵子的生長環境。需要強調的是，卵巢決定了卵子質量，而女性的卵巢功能衰退是一個不可逆的過程。任何手段都無法使卵巢功能恢復，最多就是延緩衰退。 

二、調理的時間 

正常情況下，不考慮其他疾病和染色體異常等負面因素，如果女性的卵巢功能衰退，或年齡較大，建議在促排前1-2個月開始調理，對于精子質量不佳的男性而言，建議在女方促排前三個月開始調理。 

三、如何調理 

在試管嬰兒前的調理，其調理的方式因人而異，除了臨床治療以外，大致可以歸納為以下幾個方面。

1、保持健康規律的生活 

在促排前至少3個月開始遠離煙酒以及高糖分、高鹽分和高膽固醇等垃圾食物，保證作息規律，早睡早起，禁止熬夜。避免久坐，適當合理的進行運動，避免劇烈運動。 

2、在醫生的指導下合理用藥 

如果需要藥物的使用，一定要在醫生的指導下合理使用，一定不可私自濫用。 

3、保持良好情緒 

情緒對試管嬰兒的成敗也有著很重要的影響，雖然很多患者也都明白不良情緒對治療的影響，但是有些時候就是無法合理的控制情緒。實際上，一個人的心情可以左右自身的激素水平，從而影響生殖細胞、胚胎，甚至胎兒的生長環境。所以，無論是哪個階段，都要讓自己保持情緒的良好。學會釋放壓力，以一顆積極樂觀的心態迎來好孕到來。