試管嬰兒是個(gè)長(zhǎng)周期的治療過(guò)程,頻繁的用藥和長(zhǎng)久等待過(guò)程容易帶來(lái)較大的心理壓力,進(jìn)而影響到試管嬰兒的成功率。因此,準(zhǔn)媽媽們必要的心理調(diào)試是不可或缺的。

1.心理上公開(kāi)接受試管嬰兒治療幫助

試管嬰兒治療只是在懷孕過(guò)程中,你需要一點(diǎn)幫助,就像生病需要打針吃藥一樣。輔助生殖治療沒(méi)有什么特別,在心理上你需要和你的伴侶坦然面對(duì)這件事,公開(kāi)交流整個(gè)治療過(guò)程。

2.治療期間,盡量不告訴周圍的親戚朋友

試管嬰兒治療不是什么見(jiàn)不得人的隱私,但讓太多的親戚朋友知道你的治療過(guò)程,會(huì)給你帶來(lái)太多的壓力,因此推薦大家在治療過(guò)程中,只讓伴侶和少數(shù)親人知道你的情況。成功以后,你可以再選擇告訴大家。

3.培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好

讓自己有一個(gè)興趣愛(ài)好,分散注意力,避免過(guò)度關(guān)注試管嬰兒的過(guò)程。有個(gè)媽媽,第一次試管失敗后,就改造院子重新種灌木;第二次試管失敗后就給自己訂了一個(gè)斐濟(jì)島的旅行。現(xiàn)在她已經(jīng)是兩個(gè)試管寶寶的媽媽了。

4.記錄自己的治療過(guò)程

試管嬰兒治療是個(gè)系統(tǒng)工程,連續(xù)記錄自己的治療過(guò)程,管理好自己的治療資料,一方面從治療角度會(huì)給自己帶來(lái)便利。另一方面,從心理角度會(huì)讓自己覺(jué)得自己莊重地做一件等待幸福的事情,可以抒發(fā)每日的心情和其它姐妹互動(dòng),會(huì)讓自己快樂(lè)充實(shí)很多。

5.繼續(xù)上班

如果不是特別繁忙的工作,推薦大家在接受試管嬰兒治療過(guò)程后繼續(xù)保持工作狀態(tài),這樣可以讓你有許多事情分散注意力。

6.接受自己的一切

有時(shí)在試管嬰兒治療過(guò)程中,心情會(huì)隨著治療情況跌宕起伏,要學(xué)習(xí)著調(diào)整自己,你正在為寶寶盡你最大的努力,你做了你全部能做的,無(wú)論什么都坦然面對(duì)。相信上帝帶給你的都是最好的。

每個(gè)人都值得擁有幸福 ,付出總會(huì)有回報(bào)的,你要對(duì)自己保持信心,堅(jiān)定堅(jiān)持的走下去,你的寶寶在路上張開(kāi)懷抱等著你的到來(lái)!