胚胎移植是輔助生殖技術(shù)中的最后環(huán)節(jié)，也是最關(guān)鍵的一個步驟。從移植到檢查是否懷孕這段時間，準(zhǔn)媽媽們都是最緊張的，勝敗在此一舉。有很多顧客都會問：“吃些什么對胚胎好，更有利于著床?哪些得忌口?”

　　其實，做試管嬰兒移植后吃什么、怎么吃、吃多少，并沒有過多要求，不必“大養(yǎng)大補(bǔ)”，只要是符合自身條件的健康飲食，一如既往就好。在此，我們也總結(jié)了幾條試管嬰兒移植后的飲食宜忌，希望對大家有所幫助。

　　一、宜吃

　　高卵白飲食：因進(jìn)行試管移植前，會對患者使用促排卵藥物，易引起卵巢過度刺激。這類患者最初會有腹脹等不適，此時盡量吃些高卵白飲食，少量多餐。可選用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，如牛奶、黃豆、瘦肉、卵子等食物。

易消化的食物：因做了試管移植后的前兩天要注意多休息，使得運動量減少，再加上這個時間段心理壓力大，容易出現(xiàn)食欲下降，消化不良的情況，所以飲食上選擇容易消化和吸收的食物比較重要。例如可以喝些米粥，頓一些湯等助于消化的食物。

　　高纖維食物：因為在做試管嬰兒移植時，孕酮類藥物會使腸蠕動減慢，再加上運動量少，容易造成便秘。因此，試管嬰兒移植后可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進(jìn)排便。例如芹菜、白菜、蓮藕等。

　　少吃一口：移植后，由于患者靜多動少，進(jìn)食較精細(xì)，再加上應(yīng)用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食時應(yīng)掌握少吃一口的原則。

吃家常飯：很多顧客來到泰國，在移植前后這一段時間住旅店，吃泰餐易“水土不服”。還是在家中享用美食，無論是從衛(wèi)生還是心理上來說，都是對試管嬰兒移植后有好處的。

　　二、不宜吃

　　1、性溫大熱的食物，如：桂圓、荔枝等。桂圓和荔枝雖有安神補(bǔ)血、養(yǎng)血益脾之效，但性溫太熱，孕婦食后不但不能達(dá)到安胎作用，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。不宜多吃。

　　2、熱性的香料，如：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。食用熱香料后容易消耗腸內(nèi)水份，發(fā)生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產(chǎn)、早產(chǎn)羊、水早破。

　　3、活血化瘀(破淤)的食物，如：山楂、黑木耳、甲魚、紅花等。這些食物有活血通淤、收縮子宮功效，孕婦食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

4、易引起過敏的食物，如魚、蝦等海物。有過敏體質(zhì)或?qū)δ撤N物質(zhì)過敏的人，應(yīng)注意遠(yuǎn)離過敏源，避免吃易引起過敏的食物。

　　5、咖啡、濃茶。胎兒對***尤為敏感，孕婦過多飲用咖啡、濃茶，會導(dǎo)致自然流產(chǎn)率，早產(chǎn)率增高。