一般來說，試管吃燕窩和海參都是可以的，兩者沒有明顯的好壞之分，但由于海參屬于溫性，所以建議適量食用，以免機體上火。當然，做試管嬰兒期間可以吃富含蛋白質、維生素以及鋅的食物，還應注意休息，保持充足的睡眠，避免勞累以及劇烈運動，同時也要保持心情舒暢，避免神經過于緊張。另外，不要喝濃茶、咖啡，不要吸煙、喝酒，也不要吃寒性的食物。

燕窩好還是海參好

一般來說，做試管嬰兒吃燕窩還是海參都可以，燕窩是一種富含蛋白質和鈣、磷等一些微量元素的食物，其性味平和，適合大部分體質使用。而海參營養豐富，富含高蛋白低脂肪，具有養血滋陰，補肝益腎的作用，同時也能提高免疫力。兩者其實都沒有明顯的好壞之分，但由于海參屬于溫性，所以建議適量食用，以免機體上火。平時注意適當運動，增強體質，定期做產前檢查。

試管期間的飲食習慣

　　1、富含蛋白質的食物：在試管嬰兒期間，可以適量吃一些瘦豬肉、牛肉等含蛋白質的肉制品，也可以適量吃鵪鶉蛋、鵝蛋等富含蛋白質的食物，有利于后期胚胎的發育。

　　2、富含維生素的食物：也可以適量吃一些火龍果、蘋果等應季新鮮水果，以及西紅柿、胡蘿卜等應季新鮮蔬菜，這些食物可以提供豐富的維生素，為機體補充營養。

　　3、富含鋅的食物：試管嬰兒期間多吃含鋅類食物，如牡蠣、大白菜、牛肉、小米等，可幫助提高卵子的活性，也有助于提高受孕能力。

4、試管嬰兒期間還應注意休息，保持充足的睡眠，避免勞累以及劇烈運動，同時也要保持心情舒暢，避免神經過于緊張。另外，不要喝濃茶、咖啡，不要吸煙、喝酒，也不要吃寒性的食物。

　　總之，試管吃燕窩和海參都是可以的，兩者沒有明顯的好壞之分，但由于海參屬于溫性，所以建議適量食用，以免機體上火。