一般來(lái)說(shuō)，試管吃燕窩和海參都是可以的，兩者沒(méi)有明顯的好壞之分，但由于海參屬于溫性，所以建議適量食用，以免機(jī)體上火。當(dāng)然，做試管嬰兒期間可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及鋅的食物，還應(yīng)注意休息，保持充足的睡眠，避免勞累以及劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要保持心情舒暢，避免神經(jīng)過(guò)于緊張。另外，不要喝濃茶、咖啡，不要吸煙、喝酒，也不要吃寒性的食物。

燕窩好還是海參好

一般來(lái)說(shuō)，做試管嬰兒吃燕窩還是海參都可以，燕窩是一種富含蛋白質(zhì)和鈣、磷等一些微量元素的食物，其性味平和，適合大部分體質(zhì)使用。而海參營(yíng)養(yǎng)豐富，富含高蛋白低脂肪，具有養(yǎng)血滋陰，補(bǔ)肝益腎的作用，同時(shí)也能提高免疫力。兩者其實(shí)都沒(méi)有明顯的好壞之分，但由于海參屬于溫性，所以建議適量食用，以免機(jī)體上火。平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，定期做產(chǎn)前檢查。

試管期間的飲食習(xí)慣

　　1、富含蛋白質(zhì)的食物：在試管嬰兒期間，可以適量吃一些瘦豬肉、牛肉等含蛋白質(zhì)的肉制品，也可以適量吃鵪鶉蛋、鵝蛋等富含蛋白質(zhì)的食物，有利于后期胚胎的發(fā)育。

　　2、富含維生素的食物：也可以適量吃一些火龍果、蘋果等應(yīng)季新鮮水果，以及西紅柿、胡蘿卜等應(yīng)季新鮮蔬菜，這些食物可以提供豐富的維生素，為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　3、富含鋅的食物：試管嬰兒期間多吃含鋅類食物，如牡蠣、大白菜、牛肉、小米等，可幫助提高卵子的活性，也有助于提高受孕能力。

4、試管嬰兒期間還應(yīng)注意休息，保持充足的睡眠，避免勞累以及劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要保持心情舒暢，避免神經(jīng)過(guò)于緊張。另外，不要喝濃茶、咖啡，不要吸煙、喝酒，也不要吃寒性的食物。

　　總之，試管吃燕窩和海參都是可以的，兩者沒(méi)有明顯的好壞之分，但由于海參屬于溫性，所以建議適量食用，以免機(jī)體上火。