在試管嬰兒期間令女性朋友最為頭痛的莫過于該怎樣吃才好。科學合理地安排好飲食不僅有助于加強媽媽們的身體條件，在身體上為試管手術打好基本，同時也有助于寶寶的健康，生一個健康、聰明的寶寶!所以吃是很重要的!

　　維持自身素來的飲食結構

　　人們早已說過，沒有哪樣食材是專業用于卵巢保養、提升孕期概率的。吃啥、如何吃，不用改變現狀的飲食結構和食材構造。吃平常喜愛吃和營養搭配的科學飲食，如營養搭配，大小配搭，提升適當(每天不超出150克)卵白，如魚類、海叁、生卵子、豆類食品這些，也就就行了。

　　多攝取新鮮水果蔬菜及易消化的食物

做試管期內，運動量通常降低,特別是在是在試管移植之后，有四五天的時間會較為多地臥床不起歇息，消化吸收作用通常減低，胃口不太好，經常出現肚脹的覺得。加上安胎用的孕酮值類藥可讓胃腸功能緩減，因而經常有嚴重便秘狀況產生。這就必須根據飲食搭配調節,多進餐高甲基纖維素的水果蔬菜,多吃營養成分高而又非常容易消化的食材。

　　杜絕易致敏和“不服氣”的食材

　　試管嬰兒期內，還要留意防止進餐平常非常容易造成皮膚過敏或"不服氣"的食材。曾有試管嬰兒取得成功之后,因為吃完大閘蟹，一晚拉肚子不斷導致胎寶寶小產者。因而，應留意杜絕非常容易皮膚過敏的食材。也少吃平常不太融入、以前有過副作用的食材。

　　有關保健產品

　　如今銷售市場有售的保健產品應有盡有,應有盡有。人們口耳相傳，都會服食。

通常，和食材相同，沒有哪樣保健產品或保健藥品是針對卵巢的,沒有哪這種用之后有事半功倍的實際效果。能否用、要不能用，沒辦法相提并論，女性假如得用，在挑選時適度留意選定商品的品質可信性和安全系數，避免它潛在性的負作用。