在試管嬰兒期間令女性朋友最為頭痛的莫過于該怎樣吃才好。科學(xué)合理地安排好飲食不僅有助于加強(qiáng)媽媽們的身體條件，在身體上為試管手術(shù)打好基本，同時(shí)也有助于寶寶的健康，生一個(gè)健康、聰明的寶寶!所以吃是很重要的!

　　維持自身素來的飲食結(jié)構(gòu)

　　人們早已說過，沒有哪樣食材是專業(yè)用于卵巢保養(yǎng)、提升孕期概率的。吃啥、如何吃，不用改變現(xiàn)狀的飲食結(jié)構(gòu)和食材構(gòu)造。吃平常喜愛吃和營養(yǎng)搭配的科學(xué)飲食，如營養(yǎng)搭配，大小配搭，提升適當(dāng)(每天不超出150克)卵白，如魚類、海叁、生卵子、豆類食品這些，也就就行了。

　　多攝取新鮮水果蔬菜及易消化的食物

做試管期內(nèi)，運(yùn)動(dòng)量通常降低,特別是在是在試管移植之后，有四五天的時(shí)間會(huì)較為多地臥床不起歇息，消化吸收作用通常減低，胃口不太好，經(jīng)常出現(xiàn)肚脹的覺得。加上安胎用的孕酮值類藥可讓胃腸功能緩減，因而經(jīng)常有嚴(yán)重便秘狀況產(chǎn)生。這就必須根據(jù)飲食搭配調(diào)節(jié),多進(jìn)餐高甲基纖維素的水果蔬菜,多吃營養(yǎng)成分高而又非常容易消化的食材。

　　杜絕易致敏和“不服氣”的食材

　　試管嬰兒期內(nèi)，還要留意防止進(jìn)餐平常非常容易造成皮膚過敏或"不服氣"的食材。曾有試管嬰兒取得成功之后,因?yàn)槌酝甏箝l蟹，一晚拉肚子不斷導(dǎo)致胎寶寶小產(chǎn)者。因而，應(yīng)留意杜絕非常容易皮膚過敏的食材。也少吃平常不太融入、以前有過副作用的食材。

　　有關(guān)保健產(chǎn)品

　　如今銷售市場有售的保健產(chǎn)品應(yīng)有盡有,應(yīng)有盡有。人們口耳相傳，都會(huì)服食。

通常，和食材相同，沒有哪樣保健產(chǎn)品或保健藥品是針對卵巢的,沒有哪這種用之后有事半功倍的實(shí)際效果。能否用、要不能用，沒辦法相提并論，女性假如得用，在挑選時(shí)適度留意選定商品的品質(zhì)可信性和安全系數(shù)，避免它潛在性的負(fù)作用。