眾所周知，促排卵是試管階段中重要的環節之一，取卵術后由于取卵個數多，雌激素高，可能會有卵巢過度刺激風險，也就是常說的“腹水”。這令部分準媽媽十分頭疼，該怎么處理呢？什么是腹水?腹水，這其實是屬于輕微的卵巢刺激綜合征；主要表現為腹脹、腹圍增大、惡心、嘔吐、氣急、體重增加、少尿，B超檢查可以發現腹水、胸水的征象。

為什么促排卵會導致腹水、卵巢刺激綜合征呢?

這是因為，使用促排藥物進行促排卵，卵巢內一批數目不等的卵泡同時發育至成熟。在外源性HCG(促排卵藥物)和內源性HCG(懷孕后胚胎分泌)的疊加作用下，卵泡細胞分泌大量的雌激素、血管內皮生長因子VEGF、以及眾多的細胞因子，使血管的通透性增加，血液中的水分就滲出來了。

通透性增加的毛細血管壁，就如同篩網的篩孔變大，導致大量的水分從血管內向血管外滲出，到人體的腹腔、胸腔等，進而形成腹水、胸水。

總的來說，就是血液中的水分和小分子蛋白成分滲出血管，引起血液濃縮，甚至威脅生命。

這個時候你會發覺身體的很多地方都會腫起來。你還會覺得肚子脹、不想吃東西、惡心和嘔吐、腹瀉、肚子變大、體重增加、小便少、喘氣困難、甚至心慌、心跳加快等。

如何有效預防腹水?

1、高蛋白飲食

取卵術后保持一個高蛋白飲食，預防和應對腹水離不開補充蛋白質。

蛋白質就像血液里的海綿一樣，當蛋白水平降低，血液就漏出在腹腔、胸腔，嚴重的甚至會出現心包積液，造成肝腎功能乃至于心功能的損傷。

蛋白質就好比血液中的“海綿”，在出現少量腹水的情況之后，及時的補充蛋白質使得血液中蛋白質水平升高，那么就能夠將腹腔中的水重新吸收回去。

所以取卵術后高蛋白的飲食非常重要，但是考慮到在取卵術后女性可能會感到腹脹，因此建議這個階段少食多餐保證每日足量膳食纖維的攝入，與此同時在正常主食的基礎上多攝入高蛋白食物，蛋類、乳制品、魚蝦類、禽肉類如雞鴨鵝等、畜肉類如羊牛豬肉等、大豆類、干果類等等。

2、少量多次飲水

每日補充水2000~2500ml，夏季宜補充3000ml。與此同時備孕媽媽們要注意體重、腹圍以及尿量的變化，如果出現腹脹/腹痛難忍的、尿量減少須及時告知醫生。

3、切忌臥床不動

取卵后身體處于高凝狀態，此時血液容易凝固形成血栓，血栓一旦從血管壁上脫落就會隨著血液流動，那么就可能會造成重要臟器的梗塞。所以取卵手術后切忌臥床不動，建議慢走、散步，即使躺在床上休息也需要活動四肢，或者是按摩下肢從而促進下肢血液循環，減少血栓的形成。

4、堅持運動，避免便秘

取卵術后在保持高蛋白飲食的同時，也不要忘記多吃水果和蔬菜，保證大便通暢，每日堅持適量的運動(避免劇烈運動，可慢走)以促進腸道蠕動，其實對于取卵后“腹水”的產生大家不用過于害怕和擔心，積極配合醫生治療、日常生活中遵照醫囑，那么是可以有效預防腹水的。如果取卵術后出現腹脹腹痛明顯、胸悶氣促、尿量明顯減少及不明原因的一側肢體腫脹疼痛，頭暈頭痛、視物模糊等癥狀時，那么一定要及時到醫院就診治療。