大家應(yīng)該都知道，在備孕期間的夫妻，在女性排卵期同房時(shí)懷孕幾率是最高的，那么你們知道卵子存活時(shí)間是多久嗎？今天就帶大家解答這個疑問。

卵子存活時(shí)間是多久

當(dāng)卵子排出之后，大概會存活1~2天的時(shí)間，在排出前24個小時(shí)內(nèi)，受孕能力是最強(qiáng)的時(shí)候，之后隨著時(shí)間增長會逐漸降低。但并不是所有的卵子都能存活1-2天，短的可能只有十幾個小時(shí)，存活時(shí)間長的也就是差不多48個小時(shí)。所以在備孕的時(shí)候，做好檢測好排卵時(shí)間來進(jìn)行同房。

排卵時(shí)間怎么檢測

1、B超監(jiān)測

這種方法是最為準(zhǔn)確的方法之一，通過B超的檢測，可以很直觀地看到體內(nèi)卵泡發(fā)育的情況，也能找到自己排卵日期。但B超檢測相對會比較麻煩一些，因?yàn)檫@要求女性每天都去醫(yī)院進(jìn)行檢查，對于上班族女性來說很難實(shí)行。

2、排卵監(jiān)測儀監(jiān)測

相對于B超檢測，定量排卵監(jiān)測儀的監(jiān)測結(jié)果一樣十分精確，并且還很方便，在家就能通過尿液檢測，當(dāng)排卵出現(xiàn)時(shí)，顯示結(jié)果就會顯示出陽性一次來判斷排卵時(shí)間是否到了。但排卵試紙只能測出強(qiáng)陽，所以在排卵顯示強(qiáng)陽的時(shí)候，最好是安排同房提高懷孕幾率。

排卵后最佳試管時(shí)間是多久？

當(dāng)女性選擇做試管時(shí)，就須得提取到卵子之后進(jìn)行體外受精。那么，做試管移植凍胚的最佳時(shí)間是在排卵后7天左右。凍胚是已經(jīng)形成的受精卵，根據(jù)卵細(xì)胞的數(shù)目不同，判斷凍胚的天數(shù)，其最佳移植時(shí)間不是排卵當(dāng)天，而是在排卵后七天左右。

怎么才能提高卵子質(zhì)量

1、適當(dāng)運(yùn)動

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以使女方的身體素質(zhì)得到提升，保障卵子的品質(zhì)。因此，從備孕初期女性就應(yīng)該進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動，以提高身體素質(zhì)為好孕打下基礎(chǔ)。

2、均衡營養(yǎng)

血液中常常含有大量的鐵元素，對于女性來說，每個月月經(jīng)排出的血里面，也遺失了很多的鐵元素。而鐵元素，恰好能夠?yàn)槁炎犹峁┏渥沭B(yǎng)分。

因此，想要卵子更健康，就要保持飲食均衡，而長期不良的飲食會致使?fàn)I養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，都會引起卵巢功能減退。

3、避免過度勞累

長期睡眠不足、精神壓力緊張，會加速了卵巢功能減退。建議備孕女性23點(diǎn)之前入睡，睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳均會影響免疫力，導(dǎo)致卵巢功能減退。

4、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)

備孕期間合理規(guī)劃檢查項(xiàng)目，檢查前先和醫(yī)生溝通好正在備孕這件事。而有害物質(zhì)如汽車尾氣、工業(yè)排放等物質(zhì)皆會導(dǎo)致卵子發(fā)生染色體變異。

5、保持好心情

當(dāng)壓力延續(xù)存在或時(shí)常存在，體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種叫做可的松的“焦慮激素”，這一激素分泌過多突破了原有的激素平衡，導(dǎo)致內(nèi)分泌混亂，影響卵巢排卵能力。

總的來說，卵子能存活多久大多是1-2天，一般的女性身體越好，其卵子質(zhì)量就越好，做試管成功的幾率也就越高。