說一下我大概的經歷，或許有姐妹與我感同身受。

沒有經歷坎坷，又何來感慨！

我呢，九一年的，2017年底才結婚，結婚算比較晚的了，1月-3月份和老公分居兩地，我在廣州，他在中山，是今年五月底才接觸造人，因為五月的最后幾天去醫院檢查出多囊，醫生又說多囊非常不好懷孕，做了性激素六項和B超結果都不理想。

作為眼淚淺又常年月經不調 周期又極其長的九零后的我來說，對結果的恐懼，對未來迷茫不知所措的恐懼，所以，很沒有骨氣地在醫院的座椅上默默地哭了。

那時候，我很害怕、很恐慌，即使如此，我依然選擇默默承受，還*發消息給老公，說:“老公，我出去玩還沒有回來，就不煮午飯了，你下班后自己打包飯回來吃。” 還給他發了個笑臉圖， 消息發送后我就止不住的流眼淚。

一個人呆愣愣的坐了好久好久，看著醫院里挺著大肚子的孕婦我的心更加難受，感覺眼前的世界一切都灰暗了。

從小家庭就不富裕，家人還有些重男輕女，我從小就學會了獨立，性格溫和甚至有些軟弱導致我不喜歡和家人吐露心聲，從學校到步入社會，月經不調始終如影隨形。

可是呢，越是長大越是喜歡拖，不愿意去醫院檢查，可以說是很反感醫院，直到2014年，我才正視這個病，就是自己瘋狂查資料，看治療各種月經不調的偏方，各種百度查，看到和我相似的姐妹的病情案例又調理成功的，我都用心記著，然后自己買中藥材熬藥喝，慢慢調理。

可結果呢，有時能調理正常半年又因為不堅持調理而繼續紊亂，時好時不好，工作忙，壓力大，內分泌失調更嚴重，后面有放棄過，恨透了自己這個身體，不調理的期間，最長的一次是四個月不來月經，我不多毛，也不肥胖，身材中等。

后來，我覺得歸根結底還是心情重要，因為性格影響，我有些心悸 膽怯，不夠開朗，對待工作上的壓力往往不能及時轉移緩解，還把負面情緒帶到生活上，好不容易有休假時間還心心念念著工作上的事，吃不好睡不好，怕自己做不好，要怎么做領導才滿意。

輕度抑郁就是這么累積而來的。

后來，我自己摸索一兩年，才知道自己很可能是氣血不足，氣滯血瘀，手腳冰涼，宮寒體寒，最終往這方面著重調理。

結果，還是時好時壞，只要工作壓力大，影響情緒，心跳加速，不管我如何調理，月經還是不正常，我才深深體會到人的心情對月經的影響有多大。

透露一下，我做的是電商行業，還是售后客服，京東淘寶都接觸，電腦用多了，打字多了，肩周炎也出來了，尤其是2017在某家公司做京東店鋪售后客服時，基本隔三差五的被老板，被店長逼著我打電話給客戶要他們刪差評，商品是有問題，客戶不滿意才差評的，公司每個人心里都清楚，但我還是要昧著良心打電話去和他們商量，和他們理論，即使心里有一萬個不愿意，畢竟我是公司的售后，拿著老板的工資，我能說不嗎？不能。

做過這個崗位的人都知道，京東刪差評步驟有多麻煩，就不吐槽太多了，不在其位不謀其政，做過的才知道其中的心酸。

個人調理過程:

后面，我還是辭職了，離開待了四年的廣州，來到了中山，和公公、婆婆、老公他們在一個城市，這時，是2018年4月初。

結婚已有四個月，我想好好備孕，想要一個孩子，就沒有繼續找工作上班，想著辭職備孕幾個月看看，所謂久病成醫，我也學到了很多調理的方案，專門針對補氣血，活血化瘀的，治宮寒。

其中‘當歸煮卵’這藥膳我吃得最多，連續喝兩個月，每周喝三四次，基本可以調理過來，但要堅持（這個藥膳我不能保證每個月經不調的姐妹都能調理過來，還是要看自身情況）

阿膠吃過，烏卵白鳳丸吃，益母草顆粒喝，四物湯調經（熟地，當歸，川芎，白芍) ，

當歸，紅棗，枸杞，黃芪，黨參，熟地 熬湯加紅糖喝。

只要是補血補氣的我都在作死的邊緣不斷嘗試，但奉勸姐妹們不要學我死馬當活馬醫，我也是因為比較窮，去醫院各種檢查費用太貴，吃藥更吃不起，實在拿不出那么多昂貴的費用，就自己慢慢調理，雖然軟弱，但內心還是挺大膽的，反正都這樣了，沒有什么顧及的了。

還有黑豆、黃豆漿也喝，蒸生姜紅棗枸杞茶喝，某寶購買幾袋艾葉回來晚上泡腳（幾十塊錢一包，不貴），也可以用來洗澡，還有針對卵巢的穴位按摩，氣血穴位的按摩，什么都嘗試，我真也服了我自己。

我折騰同時也開心，終于可以放開手腳大‘干一場了’。

4月-6月間，我也在不斷堅持測體溫，測排卵，畢竟我多囊，更加勤快測，期間能測到弱陽，就是沒有強陽，有些挫敗，不管如何，還得繼續堅持著，給自己加油，畢竟十幾年的老毛病了，哪能說調理就能馬上調理好的，中藥加飲食調理也是要時間，慢慢來的，不能急，我還想著，在兩三個月內有點起色就很不錯了。

白天我有時騎共享單車到處轉，運動，也有步行，晚上到廣場散步，看廣場上到處跑的小孩子，很可愛，母愛泛濫，幻想著自己懷上寶寶后的場景。

時間也一晃而過，還是四月份來了一次月經，五月、六月，都沒有來，我就在看似忙碌實為虛度光陰了三個月后，準備要去找工作上班時，我測到了排卵試紙超強陽，從來沒有測到過這么深的，那天還有白帶拉絲，非常的明顯，我知道，應該是要排卵了。

那天我和老公安排了，他不知道我排卵，我沒有告訴他，我折騰搗鼓了三個月了，各種中藥材難聞的味飄蕩在小小的租房里，他沒有一句怨言，我只是說調理氣血的，補血補氣。

7月6號晚上測到超強陽，排卵應該是那6號或是7號，后面沒有再補，等11號才同房一次，沒有很刻意去補功課。

排卵后試紙變回了弱陽，然后越來越淡，之后的時間里我也不抱太大希望，一如既往的出去走動，騎車。

排卵后體溫開始上升，都是36.7以上，排卵大概第八天的時候，我去逛超市，走著走著，感覺腰好酸，這是從來沒有過的現象，我也開始有些套癥狀了。

排卵試紙強陽，體溫升高，身體發熱，腰酸，最后，排卵大概第9天早上，我用大衛和金秀兒早早孕試紙測到了印，那一刻，我真的感覺眼花了，我居然也能從早早孕試紙上看到雙杠，太激動了。

后面每天試紙都在加深，有一天，吃了太辣的螺螄粉，流了點滴的血，我又慌了，趕緊去醫院抽血檢查hcg和孕酮，結果是孕酮大單位18 ，有點低，醫生給我開黃體酮膠囊吃，一周復查，hcg正常翻倍，孕酮不到25，還是低，這會是又打保胎藥又吃黃體酮膠囊，就這樣因為孕酮低，打了有十幾針，來來回回一共抽了好幾次血，到了第八周，還好孕酮上升了，胎盤估計也慢慢長出來了，我hcg峰值只有八萬多，九萬都不到，不知道有沒有姐妹的和我的一樣低，醫生說正常，我也沒有再管。

懷孕其間我也是各種玻璃心，后面終于熬到了十二周，從婦科到產科，順利建冊，開了一堆的檢查單，抽了七管血，花了一千三百多。

好在檢查的結果都在正常范圍，我也安心了不少。

我孕反還不算嚴重，能自己下廚，也能聞油煙，懷孕期間都是自己去買菜下廚做飯洗碗，衣服讓老公洗，因為孕酮低，有點見紅，我除了買菜下廚，其他時間也盡量躺著，16周中唐也順利通過，很開心，一直都小心翼翼，醫生還說我多囊能懷上是算幸運的了，所以我不敢大意，她讓我打針我就打，讓我吃藥我就吃，乖乖聽話。

懷孕了都是有不適的，吐過，也食不下咽過，但這些都不是事，反而覺得很開心，我在經歷著做為母親的過程。

現在到了22周+，到24周還要測糖耐，后面還有預約的三維等著看，真是懷上了也不容易，通過一關又一關。

我月經如此不調的人都能順利懷上，不靠促排，不靠吃西藥調激素，我相信情況比我好的姐妹也能順利懷上的。

心情很重要，很重要，它的影響力很大，不可忽視。

不知不覺就寫了這么多，不知道姐妹們會不會嫌棄我啰嗦，只是太久沒有傾訴，覺得有好多話要說，原諒我變話嘮了。

在此，我也真誠祝愿各位沒有懷上的姐妹能順利懷上寶寶，祝懷上的姐妹能夠順順利利，孕檢一切正常。