『那么怎樣才能提高卵子質(zhì)量、改善子宮環(huán)境呢？』

首先從優(yōu)質(zhì)的卵子說起，如果能有一個優(yōu)質(zhì)的卵子，不管是體外受精還是顯微受精，妊娠的可能性顯著提高；反之，即使取了多個卵，但是質(zhì)量都不好，這樣妊娠的可能性就會很低。自然懷孕也是相同的道理，每個月能夠排出一個優(yōu)質(zhì)的卵子是非常重要的。怎么才能提高卵子的質(zhì)量呢，最基本的幾點(diǎn)：

●需要一定的體溫，保證卵巢周圍血液的順暢

◆體溫是生命四大體征之一，是維持機(jī)體正常活動的支柱。體溫低的話，會影響體內(nèi)血液循環(huán)，影響卵子周圍線粒體的活性，從而影響優(yōu)質(zhì)卵子的發(fā)育。因此，平時一定要注意不要讓身體寒冷，可以多泡熱水澡，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。提高體溫最重要的不是通過外部因素來使體溫升高，而是通過體內(nèi)自然產(chǎn)生的熱量來提高，產(chǎn)生熱量最多的肌肉，因此要多進(jìn)行一些運(yùn)動來加強(qiáng)對肌肉的鍛煉。

●減少加速卵子老化的活性氧

◆當(dāng)人體內(nèi)活性氧含量過多時，會使正常細(xì)胞受到傷害，也會影響到卵子的質(zhì)量，而壓力大，情緒緊張極易產(chǎn)生大量的活性氧，因此平時一定要注意舒緩精神，釋放壓力。shawkeaT-1對調(diào)節(jié)激素平衡及提高卵巢功能、卵子質(zhì)量效果非常顯著，從而使卵子的質(zhì)量更加良好。

◆高質(zhì)量的受精卵再加上良好的子宮環(huán)境才能迎來成功妊娠的喜悅。有了優(yōu)質(zhì)的受精卵，怎樣才能給受精卵造一座舒適的“子宮房子”，讓其順利的入住呢？接下來就是培養(yǎng)溫和的子宮環(huán)境：

△首先不要讓身體寒冷，體寒是影響女性懷孕的大敵。表現(xiàn)在身體上是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，身體寒冷，體內(nèi)的血液循環(huán)就會變?nèi)酰w內(nèi)有毒物質(zhì)不能及時的排出體外，從而就會影響子宮和卵巢的環(huán)境，影響胎兒和母體之間的營養(yǎng)供給，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此平時要多泡澡，多運(yùn)動，注意身體保暖。

△在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用調(diào)理類藥物，促進(jìn)子宮內(nèi)血流循環(huán)、改善血流、減輕月經(jīng)痛、讓身體變暖等效果。