試管嬰兒技術(shù)的出現(xiàn)至今，為諸多不孕不育家庭帶來(lái)了生育希望，雖說(shuō)有希望了，但不是所有做試管的人群都會(huì)成功。年齡、胚胎的質(zhì)量、子宮內(nèi)膜的容受性，等諸多方面都是會(huì)影響進(jìn)行試管嬰兒成功的因素那么，在開始進(jìn)行試管嬰兒的治療之前，不孕患者可以做哪些努力來(lái)提高試管嬰兒的成功率呢？

1.了解試管嬰兒相關(guān)知識(shí)

試管嬰兒的流程其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，可是由于每個(gè)人的具體情況都是不同的，因此，在進(jìn)行治療的過(guò)程中有可能會(huì)遇到的問(wèn)題也就會(huì)不同。在進(jìn)行試管嬰兒治療前，能夠?qū)ο嚓P(guān)知識(shí)有所了解有的話，就能夠做出更好的應(yīng)對(duì)和處理，跟醫(yī)生進(jìn)行溝通的時(shí)候也能夠，更好表達(dá)和闡述自己的想法。

 

2.心理準(zhǔn)備

首先，一定要正確的去看待試管嬰兒，不要逃避不要為難，要知道做試管嬰兒本身，并不是什么見不得光的事情。除此之外，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，情緒的變化會(huì)影響到大腦下丘腦和垂體功能，導(dǎo)致性腺激素分泌的受阻，從而造成排卵障礙。不良情緒還有可能會(huì)導(dǎo)致，輸卵管痙攣性收縮及宮頸粘液的分泌，因此還會(huì)影響到胚胎的著床。如果遇到了這類問(wèn)題，一定要注意多跟主診醫(yī)生進(jìn)行溝通和交流。

 

3.生理準(zhǔn)備

在接受試管嬰兒治療之前，要注意，要先去醫(yī)院做好相關(guān)的檢查，女性需要認(rèn)真的了解自己的激素六項(xiàng)、子宮、還有卵巢的情況，男性則需要去了解精液情況。這樣一來(lái)，讓自己跟醫(yī)生對(duì)自己的身體狀況有一定的了解，然后才能更好的選擇適合自己的治療方案進(jìn)行治療。

 

4.調(diào)整生活作息

試管嬰兒開始治療之前前，女性一定要注意養(yǎng)成良好的飲食以及生活作息方面的好習(xí)慣，這樣做能夠非常有效地幫助我們提高試管嬰兒成功率。

5.戒煙戒酒

吸入身體的尼古丁會(huì)導(dǎo)致精子的質(zhì)量變差，如果再加上酗酒的習(xí)慣，那么，對(duì)精子造成的危害無(wú)疑更是雪上加霜了；女生如果吸煙或者是吸二手煙的話，也會(huì)使卵子變得短少，導(dǎo)致卵巢早衰進(jìn)而造成不易受孕的局面。

 

6.避免熬夜

女性如果長(zhǎng)期習(xí)慣熬夜的話會(huì)很容打亂自身身體的生物鐘，從而引起機(jī)體節(jié)律大紊亂，導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的失調(diào)，從而改變排卵的周期。另外，熬夜非常容易傷肝，肝臟的解毒能力如果下降的話，會(huì)直接影響精子、卵子的質(zhì)量，甚至也會(huì)影響到胚胎的著床。

 

7.控制體重

在進(jìn)入試管嬰兒治療周期之前，應(yīng)積極的調(diào)整自己的體重一直到最佳的備孕狀態(tài)，體重如果過(guò)重或者體重過(guò)輕的話都是，會(huì)對(duì)試管嬰兒的的成功率產(chǎn)生一定的負(fù)面影響的。不過(guò)，控制體重當(dāng)然不應(yīng)只局限于節(jié)食，而要通過(guò)積極的營(yíng)造良好的生活習(xí)慣。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、瑜伽、爬樓梯等這類的運(yùn)用都是非常好的選擇。

 

8.調(diào)節(jié)飲食

這是大家很喜歡的一個(gè)原則，愛吃是最重要的，首先要是自己喜歡吃的，然后是非常健康的吃，其次是吃得比較仔細(xì)，也就是說(shuō)講究吃的科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)。在喜歡吃的基礎(chǔ)上積極的進(jìn)行平衡調(diào)節(jié)，積極的做到有營(yíng)養(yǎng)助健康。