原標題：如何計算生理周期

如何計算生理周期

月經是否正常與許多女孩的身體健康有關。與此同時，每個人都有一個關于如何計算月經周期的問題？我們通常的計算方法是否正確？月經周期正常多少天？

第一步，確定我們開始計算月經周期的準確時間

為了計算月經周期，我們必須首先確定從哪一天開始。這里有一個明顯的誤解，無論是從月經開始的那一天還是從月經結束的那天算起。

應該從月經期開始計算確切的算法。

例如，如果你在2月6日開始月經，它將在2月10日結束。然后應該從2月6日算起。

　第二步，計算月經周期的N1部分

什么是N1，即您月經周期中月經周期過去的天數。

或者上面的例子，你最后一次在2月6日開始月經，現在我們查看日歷，發現在2014年2月，總共28天

然后我們可以搞清楚

N1=28 - 6=22（天）

也就是說，您的月經周期在2014年2月經歷了22天

　第三步，計算月經周期的N2部分

什么是N2，月經周期在月經期的這個月經過的天數。

或者上面的例子，這次你的月經開始于3月4日

然后我們可以計算

N2=4 -1=3（天）

為什么減去1，因為3月4日將在下一個月經周期計算。

在第四步中，N1被添加到N2，這是

N1 + N2=22 + 3=25（天）

這是我們想要的月經周期的確切值計算。在這種情況下，您的月經周期從2014年2月6日開始，到2014年3月4日結束。您的月經周期為25天。 <1>正常月經周期約為28-35天，在此范圍附近可視為正常，因為每個人的月經周期時間不同月經周期為每個人不是不變。通過以上計算，你的月經周期是25天，不能算是非常異常，也會引起你的足夠重視。