弱精怎么辦?根據數據表明，每10個男性不育中，至少有3個是弱精癥導致的。若男性出現弱精癥，就會讓生育力直線下降，這不僅會影響患者的正常生活，還會影響其生理及心理的健康，這會給家庭帶來困擾，甚至造成兩人離婚。所以，一旦出現弱精的情況，一定要盡早治療，去醫院進行全面的檢查，查清楚治病的原因是什么，并針對性的治療。那么，除了藥物治療、手術治療以外，日常生活中還有其他辦法嗎?接下來為大家講解一下在日常生活中，如何改善弱精癥的辦法?

什么是弱精癥?

弱精癥是指精子的活力降低導致精子無法做正常的向前運動，從而無法到達輸卵管壺腹部與卵子結合形成受精卵，因此，男性一旦發生弱精癥，生育能力也會受到相應的影響。因此，一旦發生弱精癥，也不要過于慌張，了解弱精怎么調理并好好治療可以大大減少弱精帶來的危害。

弱精癥怎么調理?

1.在日常生活中不要飲酒、抽煙，因為煙草中的尼古丁等有效成分以及過量的酒精會抑制精子的生成和活動，是常見的導致弱精癥的原因。同時，要注意不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。

2.減少與化學劑的接觸，也能盡量避免化學劑中的有毒成分由各種途徑進入人體導致生殖系統受到影響，從而影響到精子活力。并且，患者應該保持充沛的精力，有意識地為精子改善或提供一個適宜生長和生活的環境。

3.注意預防傳染病。淋病梅毒等傳染病是導致生殖系統感染的重要因素，會對精子的活力造成直接或者間接的影響。

4.性生活一定要注意衛生并且做好衛生。過度的性生活會導致生殖道長期充血，從而影響精子的生成和發育。而不潔性生活則容易引起生殖道感染，從而引起弱精癥的發生或者加重病情。

男性患有弱精癥，首先要遠離高溫的環境，精子對于環境溫度十分敏感，一旦長期處于高溫環境中，精子的活力就容易受到影響。所以，如果發生弱精癥，最好趕緊原理高溫的作業環境，如高溫的機房、廚房等，也要少泡溫泉。生殖道和生殖腺的炎癥是導致弱精癥的重要原因，如出現隱睪炎或者前列腺炎等，一定要早期治療。

總而言之，弱精癥患者不僅要去醫院進行治療，還要在日常生活中進行慢慢的調理，才能更有效的治療。最后希望通過本文幫助大家，對于弱精癥有一個正確的認識，祝大家盡早恢復生育能力，擁有一個健康的寶寶。