不管是試管嬰兒促排還是取卵，對于卵巢都會造成一定程度的、可控范圍內的卵巢刺激，卵巢對于女性來說，就是駐顏有術的關鍵，是保持年輕美貌的關鍵....可以說不管是從生殖健康，生育能力，還是各個方面來說，卵巢都不容有失。卵巢恢復問題事關卵巢健康，女性身體健康，以及試管促排取卵風險等等問題，所以不可掉以輕心。那么試管嬰兒取卵后卵巢多久能恢復呢?

試管嬰兒取卵后該如何進行卵巢保養？

1、按時定量服用藥物

女性一般在取卵之后，醫生都會開取一定的藥物幫助女性卵巢的恢復。取卵之后一定要遵從醫生的要求服藥，不要擅自停藥和減量。在取卵之后不能服用任何卵巢保健品，避免與藥物產生沖突刺激卵巢，也不要做任何卵巢保養的項目。

2、避免劇烈運動

取卵之后一定要時刻提防刺激卵巢，不要進行大幅度的動作。像騎電動車、進行劇烈鍛煉等必須強烈制止，劇烈的運動很容易導致出現卵巢扭轉的癥狀。在進行取卵手術之后，卵巢的周圍會有少量的滲液，女性可能會感覺到有輕微的腹痛，最好在床上靜臥幾天。取卵手術之后女性也不要發生任何性行為，劇烈的運動會給卵巢造成不適，影響卵巢恢復的速度。

3、注意衛生、淋浴洗澡

女性在取卵之后可以洗澡，但是不要采取盆浴的方式。盆浴很容易讓水流入身體，水中的細菌會感染手術部位。采用淋浴的方式在保持清潔的同時,還不會傷害女性的卵巢。

4、多攝入高蛋白食物

高蛋白的食物能夠讓身體更快的恢復，像雞蛋的蛋白、牛奶和豆制品，都是富含豐富蛋白質的食物。切記千萬不要食用煎蛋，煎炸的食物會破壞食物中的成分，甚至有的會產生致癌物質。最好使用煮雞蛋中的蛋白部分，既能利于身體恢復又能美容養顏。

試管嬰兒取卵后卵巢多久能恢復？

取卵后卵巢內囊腫吸收一般需要1-2個月時間，如果發生嚴重的卵巢過度刺激，可能需要更長時間，在此期間可能會出現月經紊亂。如果需要移植冷凍胚胎，一般建議試管嬰兒取卵后第一次或第二次月經來潮5天內就診，如果b超提示卵巢大小已恢復正常，可以進行內膜準備。

總之，除了子宮之外，卵巢就是女性身體生殖器官中最重要的部分，如果試管嬰兒取卵后卵巢保養得不好，女性身體會出現很多問題，所以一定要記得好好保養卵巢!另外，做試管嬰兒促排取卵都是屬于可控的，且取卵后卵巢功能可以自行恢復，只要期間注意合理飲食，加強保養，那么卵巢恢復就會很快，準媽媽不用過多擔心。