試管移植后很多準(zhǔn)媽媽開始各種擔(dān)心，總有這樣的疑問(wèn)，移植后應(yīng)該吃什么？多吃什么？接下來(lái)小編為你解答一下試管移植后怎么吃，有利于胚胎著床？

其實(shí)，試管嬰兒的患者應(yīng)該屬于“健康人”，所以移植后吃什么、喝什么，首先應(yīng)堅(jiān)持一如既往，不要突然改變飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，也不需要大養(yǎng)大補(bǔ)。

試管嬰兒移植后怎么吃，更有利于胚胎著床呢?

一、容易消化的食物

移植后，由于運(yùn)動(dòng)量減少、心理壓力大，會(huì)出現(xiàn)食欲下降，消化不良，尤其在剛移植完的前幾天，常常是長(zhǎng)時(shí)間的臥床、休息，這可能會(huì)導(dǎo)致消化力減弱，所以，在此期間，試管媽媽們?cè)陲嬍成峡梢赃x擇容易消化的食物，如米粥、面條等。

二、富含高蛋白的食物

移植后，試管媽媽要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不僅可以幫助孕婦恢復(fù)身體的機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。而且可以補(bǔ)充胚胎發(fā)育過(guò)程中所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助胚胎生長(zhǎng)發(fā)育。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、魚類等。

三、注意少食多餐

移植后的試管媽媽動(dòng)少靜多，進(jìn)食精細(xì)，加上心情焦慮、睡眠欠佳，多有飽脹感，進(jìn)食時(shí)應(yīng)該少食多餐，保證足夠營(yíng)養(yǎng)攝入的同時(shí)，讓自己吃的舒服。

四、避免便秘

除了運(yùn)動(dòng)量的減少，在移植以后使用的黃體酮類藥物也會(huì)對(duì)胃腸蠕動(dòng)有一定的抑制作用，所以移植以后的一些準(zhǔn)媽們可能比平時(shí)更容易便秘，這時(shí)可以在飲食上適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐掷w維的食物和新鮮水果，既可以幫助消化，又可以補(bǔ)充多種維生素。

五、避免腹瀉

除了便秘，腹瀉也會(huì)給試管媽媽和寶貝帶來(lái)影響，在飲食上就要加強(qiáng)衛(wèi)生，盡量避免寒性重及生冷的食物。

六、忌易引起過(guò)敏的食物

很多人屬于過(guò)敏體質(zhì)，這類人很容易對(duì)花粉、金屬、藥物等產(chǎn)生過(guò)敏。所以這類人在試管嬰兒移植后應(yīng)注意不要出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。特別是在飲食上要格外注意，不要進(jìn)食容易引起過(guò)敏的食物，如海鮮類。另外，要清楚自己的過(guò)敏源，遠(yuǎn)離這些過(guò)敏源，以免移植過(guò)程中出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

七、忌抽煙忌喝酒

大量研究表明，孕期抽煙可以導(dǎo)致低體重兒和胎兒發(fā)育受到影響。還有數(shù)據(jù)顯示抽煙可以降低妊娠率。建議在您做不孕治療期間停止抽煙。酒精是一種麻醉劑，一般來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行不孕治療期間應(yīng)該避免喝酒，酒精可能在治療過(guò)程中是一個(gè)不為人知的因素，從而影響療效。

綜上，試管移植后胚胎能否順利著床是非常關(guān)鍵的，所以在試管移植后準(zhǔn)媽媽一定不要忽視這些問(wèn)題，一定要合理的安排休息時(shí)間、工作和生活，也要注意平時(shí)飲食，避免便秘的情況。