試管經(jīng)歷了前期準(zhǔn)備和檢查，終于移植了，但很多準(zhǔn)媽媽在飲食方面還是非常的小心，那么移植后吃什么有利于胚胎著床和發(fā)育呢?那胚胎移植后到底該怎么吃?下面小編從飲食方面給大家介紹一下胚胎移植后該吃什么好?

胚胎移植后吃什么好?

1.吃高蛋白飲食

試管嬰兒移植后要注意多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，進(jìn)食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保證足夠熱量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、魚類等。

2.選擇易消化飲食

胚胎移植后因?yàn)榛颊卟蛔灾鞯男⌒闹?jǐn)慎，女性朋友大多數(shù)選擇在家休養(yǎng)，有的女性更是以臥床為主，常會(huì)造成活動(dòng)量的減少，進(jìn)而引起胃腸蠕動(dòng)減慢、食欲不振、消化不良，因此我們?cè)谑澄锏倪x擇上，應(yīng)以清淡易消化食物為主，以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。

3.適當(dāng)吃高纖維食物

因做了試管移植后的前兩天要注意多休息，運(yùn)動(dòng)量會(huì)減少，為了防止出現(xiàn)便秘的情況應(yīng)當(dāng)適量吃些高纖維食物。例如如芹菜、白菜、蓮藕。

如果血糖、血壓較高的女性，可以適當(dāng)吃些牛油果、青豆等高纖維水果、蔬菜。牛油果中的大部分脂肪都是單一不飽和脂肪，有利于降血糖。豌豆每杯含有8.8克纖維，不僅利于消化，還能補(bǔ)充維生素A。

4.避免便秘

除了運(yùn)動(dòng)量的減少，在移植以后使用的黃體酮類藥物也會(huì)對(duì)胃腸蠕動(dòng)有一定的抑制作用。所以移植以后的一些準(zhǔn)媽媽可能比平時(shí)更容易便秘，這時(shí)可以在飲食上適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐掷w維的食物。例如：山藥、蓮藕、西芹等

每日應(yīng)該吃一些新鮮水果，例如：蘋果，奇異果(獼猴桃)、香蕉等。既可以幫助消化，又可以補(bǔ)充多種維生素

以上就是試管移植后的飲食該什么好?你了解了嗎?所以試管移植后要有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，保持良好的心態(tài)，健康的飲食及正確地用藥四要素缺一不可，希望您在備孕及孕育過程中一切順利，這對(duì)胚胎成功著床是很有幫助的哦。