每個(gè)女性都非常重視自己的子宮健康。說(shuō)起子宮內(nèi)膜異位癥，相信大家都不陌生。我知道會(huì)影響女性患者的生殖功能，但是我也不用得病后恐慌，怕治不好。那么，哪些人容易患子宮內(nèi)膜異位癥呢？

易患子宮內(nèi)膜異位癥的人群如下:

1.免疫防御功能有缺陷的人:對(duì)于體內(nèi)免疫防御功能有缺陷的人，移植到腹腔等部位的子宮內(nèi)膜難以得到及時(shí)清除，從而發(fā)展為子宮內(nèi)膜異位癥。所以建議這類人一定要提高免疫力。這樣不僅可以預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥，還可以預(yù)防很多其他婦科疾病。

2、生殖器異常:女性生殖器異常，經(jīng)血流動(dòng)受阻或堵塞，經(jīng)血回流至骨盆。月經(jīng)血本身就是脫落的子宮內(nèi)膜，而且這些脫落的子宮內(nèi)膜還具有一定的生存能力。回流到其他部位后，有可能在新的位置移植生長(zhǎng)，形成子宮內(nèi)膜異位癥。

3.內(nèi)分泌失調(diào):內(nèi)分泌失調(diào)引起婦科疾病，子宮內(nèi)膜異位癥就是其中之一。這是因?yàn)楫愇粌?nèi)膜的生長(zhǎng)，無(wú)論其來(lái)源如何，都與卵巢內(nèi)分泌有關(guān)，雌激素可以促進(jìn)其生長(zhǎng)，妊娠激素可以抑制其生長(zhǎng)。

4.有子宮手術(shù)史的人:手術(shù)過(guò)程中，宮腔內(nèi)含子宮內(nèi)膜的血液容易移植到腹腔、腹壁、會(huì)陰等處。，而且子宮內(nèi)膜可以移植到異常生長(zhǎng)。流產(chǎn)時(shí)子宮被吸收，部分子宮內(nèi)膜組織留在腹腔內(nèi)，生理日檢查子宮，可引起子宮內(nèi)膜移植引起的子宮內(nèi)膜異位癥。

5.有遺傳史的人:子宮內(nèi)膜異位癥是一種后天性疾病，但與遺傳關(guān)系很大，占發(fā)病原因的一半以上。也就是說(shuō)，在眾多致病因素中，遺傳因素是一個(gè)常見(jiàn)因素。

子宮內(nèi)膜異位癥的日常保健是什么:

1.鍛煉身體。運(yùn)動(dòng)時(shí)降低雌激素含量，可以延緩子宮內(nèi)膜異位癥的生長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)體內(nèi)腦咖啡的產(chǎn)生，腦咖啡是一種天然的止痛劑。進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，比如散步，因?yàn)檫^(guò)度的振動(dòng)會(huì)拉扯愈合和疤痕組織。

2.減少咖啡因的攝入。汽水、茶、咖啡等中含有的咖啡因。似乎加重了部分女性的痛苦，建議女性避免。

3.熱飲熱飲。臥床休息，用熱蒸汽或熱水袋敷腹部或背部，可減輕子宮內(nèi)膜異位癥婦女的不適。或者可以多喝熱飲。

4.多吃含N-3脂肪酸的魚(yú)，秋刀魚(yú)。有些深海魚(yú)含有11-3種脂肪酸，可以抑制前列腺素的產(chǎn)生。它是對(duì)抗前列腺素的天然藥物。多吃有益。

5.指壓療法可以通過(guò)指壓減輕疼痛。有兩個(gè)穴位。一個(gè)是足內(nèi)側(cè)距踝骨上方約5cm處的三陰交穴，一個(gè)是拇指和食指形成的V字形底部的合谷穴。請(qǐng)盡可能用力按壓。