在我們的身體里，有一種神秘的元素叫做鈣,每天，當血液在體內“游走”時，它會遇到人體內的磷酸元素，并生成無定形磷酸氫鈣(磷酸氫鈣)，這是我們骨骼中的主要成分。鈣是我們身體中的一個大項目。例如，建筑師建造房子，鈣是人體的骨架，磷酸氫鈣具有穩定的人體含量。就像房子被裝飾一樣，整個人類骨骼被裝飾得非常漂亮。長的應該是短的，厚的應該是薄的，高度還在增加。如果缺少這個元素，就像裝修房子和遇到一個壞掉的裝修工。孕婦和哺乳期婦女缺乏鈣和維生素D補充劑，胎兒和嬰兒不能補充，這將影響他們的正常發育。

磷酸氫鈣的獲取

人體獲取磷酸氫鈣的主要途徑有兩種:

1、食品工業用作疏松劑、面團改良劑、緩沖劑、營養補充劑、乳化劑和穩定劑。它可用作面粉、蛋糕、蛋糕和烘焙產品的膨松劑，也可用作復合面包改良劑。也用于餅干、奶粉、冷飲、冰淇淋粉等。

磷酸氫鈣作為營養補充劑或品質改良劑，它也包含在餅干中，如面粉、蛋糕、蛋糕和烘焙產品、奶粉、冷飲和冰淇淋粉。在日常飲食中，牛奶和奶制品富含鈣，鈣和磷同時存在。此外，蝦皮和海帶、豆制品和芝麻醬等水產品中富含鈣，鈣和磷的比例很高。

2、藥物是直接獲得的，主要用于口服補鈣和補磷。磷酸氫鈣作用于人體醫療保健，具有分子量小、有利于吸收、危害小的特點。

試管妊娠補鈣

作為一個特殊群體，體外受精在懷孕后需要補鈣嗎？在懷孕的中后期，隨著胎兒在腹部的發育，補鈣的旅程不能中斷。每天，含鈣量高的食物，如牛奶，都需要適當的保護以供食用。如果食物不能滿足鈣的需求，必須補充鈣片以達到所需的鈣含量。同時，一些戶外運動和日光浴可以促進身體對鈣的吸收。

此外，對于孕前補鈣，產婦在分娩后必須繼續補鈣，母乳是兒童鈣的重要來源，也是保證嬰兒健康成長的重要食物，因此，補鈣是哺乳結束前的理想方法。