懷孕期間有許多預防措施。最重要的是飲食：戒煙和戒酒，每個人都知道煙草和酒精的危害。避免辛辣油膩的食物，辛辣和油膩的錯誤不利于母親和胎兒的成長。同時，一定要做好孕期保健，女性準備懷孕比較簡單，如補充葉酸，孕前檢查，平時散步呼吸新鮮空氣，注意勞逸結合時間，保持心情愉快，精神壓力

不要等待太多。 1，體檢。

不要只做體檢。丈夫和妻子都必須去，因為它可以確認雙方是否沒有疾病，是否有心臟病，肝病，糖尿病等，還要檢查女性的身體狀況。沒有炎癥。當你去檢查時，你必須告訴你，你想準備懷孕，看看你的身體狀況是否適合懷孕。有些夫婦已經懷孕了很長時間，懷孕后去檢查時，他們發現自己不適合懷孕。這種情況非常惱人。所以先檢查一下，讓醫生給出建議。

2，環境是否適合懷孕。

在懷孕時，有必要看看夫妻雙方的工作環境是否適合懷孕。這也是一個嚴肅的考慮因素。有些人可能會使用某些化學品，有些人在工廠工作，工作環境中含有一些有害物質，有些人可能會接觸X射線，這會影響懷孕。另外，像一些新裝修的房子，它不適合居住，最好給身體一年，因為新裝修的房子有更多的甲醛，懷孕后很容易使胎兒不健康。

3，不要吸煙喝酒。

有些女性也經常吸煙喝酒，這對身體有害。與此同時，男性也應該在準備懷孕時戒煙。至少，三個人在懷孕前三個月不吸煙或飲酒，這對胎兒的健康不利。可能有流產或胎兒畸形。在任何情況下，一定要注意戒煙和飲酒，并盡量不要在分娩后吸煙或飲酒，這對兒童不利。

4，調理身體。

胎兒的健康還取決于受孕時父母的身體狀況。父母雙方的身體狀況良好。在一個非常健康的情況下，受孕的機會也很大。胎兒健康的可能性將來會增加。有些女性可能過度減肥，而且平時不注意飲食，這一點應注意，懷孕的身體不宜過胖和過瘦。另外，有些女性可能比較宮寒，這個時候一定要多注意飲食，平時穿衣，不要著涼，給胎兒一個良好的成長環境。