試管嬰兒是現(xiàn)在成功率最高的輔助生殖技術(shù)，對(duì)于很多不孕不育家庭來說是唯一的救命稻草，雖然成功率已經(jīng)很高了，但是為了保證能夠一切順利，在日常生活中還是要積極努力提高成功率，學(xué)會(huì)這幾招，就可以輕松提高試管嬰兒成功率啦！

1.良好的生活習(xí)慣

女性在月經(jīng)干凈后可以多泡熱水腳，一直到胚胎移植前都要養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣，每次泡腳二三十分鐘。泡腳可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對(duì)身體也有很多好處。

2.營養(yǎng)均衡的膳食

對(duì)于做試管嬰兒的夫婦來說，在飲食方面必須嚴(yán)格要求，患者是可以根據(jù)自己的喜好和飲食習(xí)慣來選擇食物的，但是一定要注意營養(yǎng)均衡。備孕夫婦不要偏食、挑食，要確保每天都攝入足夠的膳食顯微，多吃新鮮水果和蔬菜。部分女性需要在月經(jīng)完后吃阿膠養(yǎng)血。需要進(jìn)行身體調(diào)理的女性，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，不要自己隨意用藥。

3.注意飲食衛(wèi)生

外賣和殺館子都是要盡量杜絕的餓，還有喜歡嗦辣條的試管夫妻，這些都要克制了，不能再像以前飲食上毫無禁忌，一定要多吃一些對(duì)身體有幫助的食物，如果一定要?dú)^子的話，記得選擇干凈衛(wèi)生的店子，吃的巴巴適適的。

4.合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉

對(duì)于很多懶人夫婦來說，在家里葛優(yōu)癱是最好的選擇，這樣身體暫時(shí)性的放松了，但是人也經(jīng)不起風(fēng)吹雨打了，每天進(jìn)行一定時(shí)間的體育鍛煉是很有必要的，可以通過運(yùn)動(dòng)提升機(jī)體活力和極體免疫力，不要太過沖動(dòng)，一下子整太猛了，造成身體透支，鍛煉也是需要看自己的身體承受能力的。

5.規(guī)律的作息時(shí)間

千萬不能熬夜哦，頂著黑眼圈不僅影響顏值，而且還損傷身體，著實(shí)劃不來，更何況自己還在試管備孕期間，一定要調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起，保證睡眠充足。

這些都是最基本的操作，如果覺得這幾件事情都做不到的話，那想要提高試管成功率也就是紙上談兵了，所以一定要記得學(xué)會(huì)小編為大家整理的這幾招哦！