也許是寶寶感覺到了我挽留他的迫切，終于讓這停經58天后的第三次超聲一切順利，健康胚芽胎心一應俱全^_^（懷孕生娃對我來說真的像是升級打怪獸，一步步，一關關）

嗯，下面開始進入正題～

一：減肥篇

15年因月經不調去看老領導推薦的中醫，醫生很嚴肅地說：減肥，不然誰也幫不了你。提問：我是什么問題？答約：多囊啊，這么明顯。我…

當時的我有點呆住了，因為護理學出生的我雖在大學被婦產科學老師懷疑過怕是多囊，但多年來斷斷續續的中醫看下來，從來沒有哪一位給我診斷過多囊，之前的b超也從未提示卵巢多囊樣改變…

然并卵，無論如何，我開始了我的第一次減肥，也是老領導推薦的減肥方法：瘦瘦包。在短短兩個月瘦下來近18斤（初始65公斤，那是我長那么大第一次不知哪來的強烈減肥動力，回想起來真的有點佩服自己）后我認識了我的胖豆先生。（后面在他的各種主被動投喂下漲了最少十斤，哭臉）

因為之前沒有生育要求和打算，只是盡量維持月經，所以我是遵醫囑吃達英35三個月停藥，如果2.3個月還是不來就吃黃體酮或者達芙通再繼續達英35三個月，也不記得自己具體吃了幾個周期。（總時間應該一年多）

直到18年9月重新開始減肥，這一次用的營養棒，也是在2個多月瘦到歷史新低（53公斤），怎么瘦？飲食結合運動，餓著忍著瘦著，慢慢也就習慣了。那時候的我雖然還不想生個娃娃來改變我舒服的二人世界，但作為多囊的我深知此事宜早不宜遲，準備工作得先做起來。

（插播一則：我沒有多毛，沒有高雄，也沒有胰島素抵抗，主要月經不規律和卵巢多囊樣改變，幾個月不來是常事，之前不懂事，覺得這樣挺好，現在想想都是淚）

成功瘦身之后的18年12月我開始服用達英35三個月，然后在19年的3月正式試孕，配合醫生的助孕中藥，沒有監測卵泡，讓有拉絲白帶開始隔天同房?？上В虩o拉絲。醫生說不行就下個月開始促排。

（其實這時候的我又胖了10斤左右，一整個冬天，吃著達英胃口好，沒有運動，沒有飲食控制，傳說中的易胖體質，真的是說我了。不過我不敢跟醫生說，怕她罵我?？床怀鰜?？對，我臉小，衣服一遮，往診室一坐，真的不太看得出來。）

二：促排篇

轉眼4月，在服用達芙通停藥來月經后正式開始促排周期，4.12號開始來曲唑1片吃五天后監測卵泡，一丟丟都沒漲，密密麻麻的小卵泡……醫生也很無語，后面在卵泡監測下陸續打了14針尿促（共26.5支，75u/支）長了一顆優勢卵泡，20cm以上，具體大小忘記了。

5.9號下午絨促1萬u，5.11B超確認已排卵，并開始服用達芙通。（安排的是9.10號同房，因為老公太忙，同房時間為：9號晚和11號凌晨）其中中藥是從2.20-3.30，4.20-5.31，醫生每周根據我的促排方案和身體狀況調整藥方。

5.24抽血hcg13.5（孕酮37.9）確認早孕，但我已經有了不好的預感，因為醫生說正常情況下這時候（排卵后2周左右）的hcg應該有100多，她高度懷疑胚胎質量不好，但還是給我開了保胎中藥和肝素皮下注射，5.26hcg33.8，翻倍良好，懸著的心放下了一大半。

可惜5.30再次復查只有100.1，翻倍差。匆忙聯系醫生去醫院用了惠爾血300微克想補救，然而事與愿違，5.31有褐色分泌物，6.1hcg掉到73.2，這顆小小的種子終究還是沒有在我的子宮落地生根。

雖然醫生問我為何28不抽血，說保胎一天都不能耽誤，那一刻我是內疚的。但也沒有沉浸其中無法自拔，因為從一開始我就知道他不是一顆健康的種子，而且因為輕微的卵巢過度刺激折磨得我日日無法安眠，情緒失控，腹脹腹痛，生化后身體的痛苦逐漸減輕，而心理上，既難過又覺得有那么一絲絲解脫，只能說我們有緣無份吧。老媽安慰我：至少說明你是能懷的。也有道理。

6.7月經如期而至，跟醫生說想先休息一段時間繼續減肥。鑒于之前快速減肥又快速回彈的諸多經驗，我沒有再使用任何輔助的減肥產品，完全靠控制飲食和運動，6.3-8.3體重穩步下降，總共只掉了7.6斤，在54公斤波動，但我內心很開心，也完全體會到了運動的快樂（不喜歡跑步，主要是在家練keep，一個瑜伽墊足矣，經濟又實惠）

在6月生化的時候，身心的雙重折磨讓我一直覺得自己最少得花個一年半載的時間才有勇氣重新開始促排周期，但事實證明，雌激素撤退+身體恢復后的我又生龍活虎了。

中醫說我的腹部脂肪太厚，導致卵巢壁很硬，小卵泡很難生長起來，就算長起來，也質量堪憂。她給我推薦了我們醫院生殖科的一位專家，讓我找她尋求提高卵子質量的方法。

7.17按生殖專家的要求重新查了一遍血（包括D-2聚體，AMH，血同型半胱氨酸，性激素六項，糖耐等）一切正常，考慮到我頑固不化的月經不知何時會來，7.19服用達芙通10天。7.31末次月經，開始進入第二個促排周期。

8.2克羅米芬5天，8.9監測卵泡，出乎我意料的，再次沒有動靜，內心是哀嘆的。于是再次開始尿促，共12針（10.3支）。8.20號唯一的優勢卵泡已經21×17cm了，本來醫生說當晚注射絨促安排，奈何夜班。遂改成8.21早上絨促1萬單位，8.21和8.22安排。（實際安排日期為：8.20凌晨+8.21晚+8.23早上5點多，20凌晨拗不過老公安排了一次，主要也因為那時候完全沒想到20號卵泡會長起來。22號沒安排一是因為老公累，二是因為我覺得連續三天的精子質量肯定不高。至于23號早上，完全是為完成任務拉著困倦的老公快餐解決的）按理說備孕之人應該早睡早起，但我那時候前幾次卵泡監測都不是很理想，所以其實內心有點自暴自棄，不過也大都在0點前睡覺。

8.23b超已排卵，開始服用達芙通。（自我感覺是22晚上排的，很明顯的下腹排卵痛）8.30晨起有惡心感，內心竊喜。8.31吃早餐時惡心感更明顯，跟老公說十之八九又中了。9.1下午測早孕試紙有灰印，后每日晨起玩尿一次，逐步加深，9.5官方hcg174.3，孕酮45.1，雌二醇1811。后面又陸續抽了四次血，翻倍都很好。9.15晨起有褐色分泌物，偶有腹痛，快嚇尿了，趕緊去急診，b超確診宮內早孕，未見胚芽（當時還早所以我也不急）但輸卵管有增粗可能，b超醫生說怕有一個宮外，急診室醫生說也可能是炎癥所致，讓復查。內心有點忐忑，但也沒有很擔心，因為促排周期中一直只有一個優勢卵泡，就算雙胎也應該是同一個受精卵分裂的，不至于異地。漫長的9天之后復查，果然輸卵管未見異常，但宮內仍未見明顯胚芽。在診室里醫生考慮胚胎發育不好，建議藥流（按排卵算大小已經48天了，理論上應該胚芽胎心都有了）當場淚奔……

那一刻的心情，真的無法形容，后面醫生說了一堆其他的注意事項，斷斷續續地聽，我要求過幾天復查再看。因為恰逢國慶怕拖久了門診沒人，醫生安排4天后的9.28號（奏是昨天^_^）復查b超，嗯，結果如文初所說，虛驚一場。后來老媽問我做b超的時候緊張否，我說躺上去還沒來得及緊張b超醫生就已經告訴我是好的了。

去醫院的路上，我一直在想，估計要去找我計生科的小伙伴了……（嗯，我是一名婦產科醫院的護士，工作第一個科室就是計生科）

時至今日，我的寶寶已經在腹中安安穩穩待到54天了，妊娠路漫漫，我們一起加油

另：我孕后查出來血小板聚集率高，子宮動脈血流高，NK自然殺傷細胞高……本身還有喬本甲狀腺炎，總而言之，一堆免疫問題，也在用藥了。雖然醫生說一般免疫問題都需要孕前就開始控制，但我相信我堅強的寶寶會跟他坑爹的媽咪一起努力戰斗的。謝謝你挑中了我，愿你一直健康堅強～

個人小建議：

1.盡量孕前做好檢查，排除疾病，對癥下藥，都控制好了再備孕；心態真的很重要，保持平常心，不要太緊張，雖然我有時候也會網上查一堆亂七八糟的，但不至于思慮過重，該干啥干啥，嚴格遵醫囑用藥治療。醫生都會建議放松心情，我一般不緊張，但也沒有說心情很好，比較平和吧。因人而異，真的緊張就找點事情轉移注意力；

2.因為濕氣重，8.11-8.30睡前貼生姜足貼（后面因為存貨沒有懷疑已孕就停了）不知道有沒有起到效果，自我感覺還ok；

3.運動，運動，運動！不光是為了減肥，更是為了自己養成健康的生活方式；看了很多帖子都是建議跳繩，個人不喜歡跳繩，覺得keep有很多跳躍動作應該也ok；

4.第一次促排有泡腳，艾葉/艾草粉，堅持不懈，第二次偶爾泡；（恰逢夏天有點懈?。?/p>

5.中藥起效慢，我第二個周期是從7.23開始一直喝中藥，也不知道有沒有效果，但感覺對于促排周期中的內膜生長真的很有效果（我平時內膜很薄，兩次促排內膜都長得很好）雖然很苦，也只能安慰自己良藥苦口;

6.我沒有特意喝豆漿，平時早餐牛奶豆漿輪換，看心情；

7.關于打針，雖然尿促肝素什么的都比較痛，不過，我的大多數針都是自己打的哦，自己戳屁股，自己戳肚子，第一針有點下不去手，同事看著打的，后面也習慣了。因為三班倒，有時候打針休息不愿意特意跑醫院，就只能自己上了。不知道有沒有鼓勵到不用自己打的你呢～現在的卵泡監測都是經陰道，我有一次碰到一妹子喊疼，有點無法理解，我算很怕疼的人了，但為了可愛的小寶寶，這么一點點不舒服又有什么關系呢？該做的檢查還是要查的。

寫在文末：醞釀了很久，寫著寫著就啰里八嗦了這么一大堆，想與跟我一樣曾迷茫無措的同行者們分享我的一些經歷，愿或多或少對您們有所幫助～第一個科室（計生科）讓我疑惑為什么有那么多人不想生娃卻不好好避孕，好好珍惜；第二個科室（產科）讓我明白生娃之路如此坎坷，覺得很容易是因未曾經歷；自己開始看生殖科才發現原來有生育問題的人如此之多……

附文的這張b超單我看過很多很多遍，很慶幸也很感恩，愿風雨同舟，我們一起努力

?好孕～