經歷了試管前期準備階段，終于到了最后階段，所以試管移植后準媽媽就更加小心翼翼，網上很多資料都說臥床后要躺，因此很多準媽媽為了保胎干脆就“一躺到底”，真的是這樣嗎?所以接下來小編就為大家介紹試管嬰兒移植后養胎的正確姿勢，一起了解一下。

教你幾招試管嬰兒移植后的正確姿勢，有利于胚胎著床!

1、移植手術后臥床觀察1小時

剛從手術室完成移植手術，不要急著回家，需要臥床觀察1小時左右，如果沒有腹痛、惡心、嘔吐以及其他不適的癥狀，就可以回家休息。臥床觀察的1小時內，可以正常走動、上廁所。

2、移植完回家后第三天

移植手術完成后回家休養并不是說一定要臥床不動，而是正常生活的同時，適當的休息。比如說日常生活中乘坐電梯、上下樓梯，還有彎腰、下蹲等動作都是可以的，患者不用擔心，甚至小心翼翼，胚胎并不會因為這些動作而輕易地從子宮跑出來。

3、適度運動

試管嬰兒移植后養胎并不是說局限在家里休息，哪里也不能去，只要是正常的活動范圍，都是可以的，在室內來回慢慢走動是完全可行的，如果準媽媽們感到體力充足，也非常推薦外出慢慢散步。有研究稱，相比減少運動，保持日常活動量、進行正常中等強度的運動，會提高胚胎著床的幾率。但不建議到人流擁擠、空氣不流通的環境下長時間活動。

4、正確姿勢

準媽媽們并非不能臥床休息，前提是要掌握“正確的姿勢”。“平躺不動”是完全錯誤的。長時間保持同一姿勢平躺，容易引起媽媽們腰部等部位的肌肉酸痛，也容易導致便秘問題，對于媽媽來說反而平添辛苦，對胚胎著床也沒有幫助。臥床時應該以平躺和側臥交替進行，改變姿勢時，動作輕緩即可。

5、保持心態

準媽媽們除了參考各種經驗，最重要的是理解自己身體的感受，根據身體反應的情況，調整自己的休息方式。保持好心態，不要讓各種方法和經驗成為累贅才能發揮出各種方法的效果。相信每位試管媽媽都能移植過關，迎來屬于自己的寶寶!

溫馨提示：試管移植后要遠離有毒物質及污染物。移植后是胚胎成長的關鍵期，如果孕媽媽所處的環境存在有毒物質或污染物，一定要遠離。比如農藥、建材當中含有的有毒物質，過多接觸會影響胚胎的健康發育。

試管移植成功后初期有什么感覺?

移植成功初期可能會有刺痛、月經樣的痛、體溫升高、白帶、疲倦、饑餓等。每個人對藥物的感受不同，反應也不同，沒有參考意義。常見有以下表現：

1.刺痛：有的是著床反應，但醫生解釋，有的是盆腔炎癥反應，有的是取卵后卵巢恢復的反應。

2.月經樣的痛：有的真的來了月經，有的是子宮收縮，有的是著床。

3.體溫升高：懷孕會導致體溫升高，但我們打或塞的黃體酮本身就會導致部分人產生體溫升高的反應。

4.疲倦：黃體酮本身會導致困倦。

5.饑餓：有的是心理性的，比如失戀的時候人會拼命吃東西，也許我們饑餓只是因為焦慮。有的的確是身體發生了改變。

綜合以上，我們可以看出試管移植后需要適量的躺，也要正常的活動，保持好的心態才能利于著床。著床后每個人的感覺是不一樣的，有些沒有明顯的癥狀，有些會出現移植后少量出血、少量分泌物、腹痛、胸悶等，因此需要在移植后10-14天去測HCG確認是否懷孕。最后希望大家移植后保持好的心態，才能利于著床，祝大家好孕！