當備孕的夫妻問到一年中最佳懷孕時間是哪個季節時，得到的答案我想無一例外是秋季，在立秋過后天氣開始變得涼爽，人也會感覺越來越舒服，此時也被大家稱為備孕的黃金時期，那么立秋后備孕的好處有哪些呢？

秋季備孕的好處有哪些

其實大多數有計劃懷孕的夫妻，都會好奇什么時候備孕好，無一例外都會精心挑選生娃時間段，雖然這樣問題在專業的人來看是比較沒有科學依據的，但是確實在合適的時間段備孕會讓整個孕期更加順利。

而天氣涼爽的秋季就被不少人奉為是備孕的黃金期，很多夫妻都會選擇在這個時間段來備孕，那么，秋季備孕究竟有哪些好處？

1、備孕食物豐富多樣

備孕時，男女雙方都需要補充多種營養物質，而金秋時節是收獲的季節，很多新鮮的瓜果蔬菜都在這個季節成熟，因此更利于備孕男女對蔬果的需求。

2、有利于胎兒大腦發育

立秋后備孕還有一大好處就是有助于胎兒的大腦發育，立秋后備孕天氣涼爽孕婦心情就會更好不易煩躁，其次，立秋后備孕蔬菜、瓜果品種繁多孕婦可以保證均衡的營養攝入從而對胎兒的大腦發育也是大好幫助。

3、氣候宜人

立秋之后溫度逐漸降低，而且晝夜溫差慢慢的增大。在這秋高氣爽的時節里，人的身體就處于一個比較舒服愉悅的狀態。這種環境下，夫妻的“造人”興致會比炎熱的夏季要高很多。

4、避開疾病

立秋后備孕還可以有效避開一些疾病的騷擾，我們知道入冬和初春的時候是流行性感冒、風疹、流腦等等病毒的高發期，而立秋后備孕的話正好可以避開這些疾病的敏感期，所以對胎兒的健康發育是很有利的。

立秋后備孕能避開部分傳染疾病的敏感期

5、有利于坐月子

立秋后備孕成功的話將會在明年的4、5月份生孩子，4、5月份坐月子的話是最佳坐月子的季節，這個時候天氣溫暖而且應季新鮮蔬菜和水果品種繁多，十分有利于產婦的產后的營養和身體的恢復。

溫馨提示：在秋季這種豐收的季節里，可能孕媽媽，對于這么豐盛的食材，挑花了眼，什么都想吃，但是孕媽媽一定要記得，不要暴飲暴食，這可能會引起我們肥胖現象，不利于以后的生產，不利于產后的恢復。

立秋后備孕的注意事項

備孕前應接受全面體檢，排除可能影響妊娠或危及自身的疾病；檢查優生八項，排除可能導致胎兒畸形的病原體感染；在專業醫師的建議下選擇試孕的時機。

高齡女性備孕注意事項

備孕前3個月開始服用葉酸片或復合維生素片，一直服用到懷孕后的第三個月結束，這樣可以預防胎兒神經管畸形的發生。

適度鍛煉身體，避免受涼感冒；戒煙戒酒，遠離寵物；避免接觸放射線，避免濫用藥物或抗生素等。如果生病請一定到醫生那里尋求幫助，并明確告訴醫生目前正在積極試孕。

溫馨提示:久備不孕或者正在試管助孕的夫妻，除了應該做好全面檢查，對癥下藥，積極配合治療，還要保持好的生活習慣和飲食習慣，避免抽煙、喝酒等不良的嗜好。每天早睡早起，保持好的心情，這樣才會以最好的狀態，迎接寶寶的到來。